2017-11-01 12:03 作者:中华健康网 出处:互联网
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重阳节又称老人节,素有登高、敬老之传统。那么老人们重阳节吃什么好呢?中医专家建议在饮食习惯上,老年人最好不偏食,摄食营养应当平衡;避免饮食过量、过饱。来自垣乡垣味的藜麦近日就备受老年朋友的青睐。
据了解在现在市场上销售的各种杂粮中,藜麦是联合国粮农组织推荐的唯一单体植物即可满足人体基本营养需求的完美“全营养食品”,被美国航空航天局列为宇航员的理想食物。不含麸质,适合所有群体食用,同时也是全球十大健康营养食品之一。 作为中国本土品牌,三生公司一直关心着国人的饮食健康。除了藜麦,张家口三生公司易推出了几款礼盒,内含产自河北张家口草原天路的优质杂粮藜麦、小米、燕麦、莜麦等产品也因为健康无公害而受到了大家的欢迎。 来源:网络
责任编辑:侯哲 我国中老年人多患有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病等病症,而藜麦中含有的营养元素可以帮助中老年人预防各种疾病。藜麦中含有的矿物元素可缓解血管压力,减少心脏病发生。同时藜麦也是纤维素的优良来源,对调节血脂水平,降低胆固醇和保护心脏都有非常重要的作用。另外藜麦含糖量低,零胆固醇。是高血压及二型糖尿病人一日三餐最好的选择。以藜麦为主食,既不用担心血糖问题,又不失营养。
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