午餐 美味更要翻花样

要迎接下午繁忙的工作和悠长的时光，一餐高质量的午餐是必不可少的！这一餐要吃得实在，吃得满足。

神力时代广场四楼的鼎香小厨是一家主打家常菜的餐馆，菜品丰富，绝对能满足你的胃口。店内有酸辣土豆丝、包菜粉丝、水煮肉片、炒时蔬、回锅肉、麻婆豆腐、茶树菇牛柳等。天海路的骆豆花是很多上班族喜欢的午餐“食堂”，这里的饭菜味道家常，而且上菜速度很快，这些都迎合了上班族们享受午餐的要求。林廓北路的一路香辣家常菜的特色家常菜也是上班族的午餐“据点”。爽口凉菜、特色家常菜、特色炒菜盖饭、素炒时蔬、羹汤类、特色小吃、河鲜鱼等绝对能让你大饱口福。

位于藏热路与纳金路交会处的“藕然间”也是吃汤锅的好去处，来这里必吃莲藕炖排骨，荤素搭配，可作为食补汤食用。这里菜品荤素搭配，营养丰富，除了招牌莲藕炖排骨之外，还有香嫩的 “金牌烤鸭”、馋人的 “五香酱排骨”，让人垂涎欲滴的 “川派精品辣卤”等。

冬天来了，吃汤锅的首选就是味道鲜美，营养丰富，又适合冬季温补的羊肉火锅了。在德吉路有很多家羊味飘香的羊肉火锅店，度过悠闲的午餐时间，顺便享用这份美味又营养的羊肉汤锅。东来顺的羊肉汤锅在拉萨算是一绝，羊肉和羊杂一起煮进稠白的汤底里，让这羊肉和羊杂的鲜香慢慢地融进这清汤里，而汤里的鲜美滋味，也与这羊肉、羊杂的味道互相应和，羊肉性温热，吃过之后，会让你由内至外地暖起来，冬天多吃羊肉，可以帮助驱赶体内的寒意，让你温暖地度过这个冬天。

多数时候，午饭都是跟亲密的好友和同事们一起享用，大家一起找一家家常的馆子或是菜品花样多的小吃城，享受大快朵颐的满足感，也在这初冬，感受温暖美味的特殊魅力。

午餐想要吃得好，就要挑美味与健康兼具的美食，而要寻找这样的美味，就一定要深入那些味道鲜美、做法家常的小馆子了。在这些家常馆子里，往往有很多被我们忽略了，却蕴含着十足营养价值的美味好菜。

暖心汤锅 围炉而涮

美食广场 每天不重样

在繁忙的工作之余，午饭时间是最让人欣喜的时刻了，这个时候，找一家温暖的汤锅，慢慢地品尝美味，打发午饭时间，还可以在餐桌前聊聊家常，这样的生活，才是属于拉萨人的幸福慢生活。

早餐要吃得好， 午餐要吃得饱。

八廓美食街看起来更像是一个浓缩版的世界小吃汇集地，纸包鱼、日式料理、过桥米线、各类烤肉、汉堡、麻辣烫、砂锅……汇集了许多你想品味的美食，多样性的选择，精致的摆盘，热闹的环境，这样的情景，似乎让人没尝到这温暖美味，先感受到这温暖的气氛了。吃饱后，还可以跟朋友们就近在这里的饮品店点一杯果汁慢慢享用，度过悠闲的午后时光。

今年在百益超市赛康店一楼新开的琪悦小吃城和八廓美食街为大家提供了新的美食聚集地，在午饭时间，很多人都会不由自主地去这两个美食街品尝那些花样百出的美食。

（责编： 李文治）

特色家常菜 道道美味

琪悦小吃城像是一个“美食小天地”，凉粉、粉蒸肉、粉汤、炒面、牛肉面、各类小炒、煲仔饭、牛奶醪糟等上百种美味餐点冒起腾腾热气，飘出阵阵香味，一路走来，看着眼前五颜六色的美味餐点，什么都想尝一尝。这个时候，也是与朋友们一起分享的时候，一同享受快乐的花样午餐，也是一种幸福的表现。