原创：宝贝促消化、改善食欲三日食谱(2)

山药小米粥，是调理消化功能期间常用的粥之一，小米含有丰富的B族维生素，能够很好的调节肠道功能、提高免疫力。山药含有丰富的维生素C、维生素B1、B2，多糖、胡萝卜素等，具有增强免疫、促消化、抗氧化的功能。

原创：宝贝促消化、改善食欲三日食谱

2016-07-09 08:26 来源:儿童营养师闫玲玲

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饥饿是人的本能，记住，让孩子有一定的饥饿感~

做一名接地气的儿童营养师是我的初衷；

5、此食谱也是我做调理工作总结的，适用过很多宝宝，但食谱绝对不是一层不变的，我们要根据地域、季节、天气、年龄等情况不断的调整。所以食谱给大家更多的是希望大家参考、思考，而不是完全照搬哦；

二、按照食谱做了，宝宝不吃怎么办？

关于食谱不理解的，可以在文章下方留言处留言，也可以通过查看历史消 息，查看之前的文章；

个人微信：52982331；

宝宝不爱吃饭，原因会有很多，但通过我们日常的调理工作中接触的孩子来看，存在一个共性——很多孩子没有饥饿感，没有食欲，不爱吃饭；当我们的孩子不爱吃饭的时候，很多妈妈的共识就是宝宝可能缺锌， 但实际生活中，很多妈妈给宝宝补了锌，效果依旧不明显，宝宝继续着不吃饭这件事；那这是为什么呢？补锌不是可以促进宝宝食欲吗？

第一日：

注释：

今天给大家带来的三日食谱，也是你们最想要的，但我想说的是，请结合我之前提到的方法，否则即使有了食谱，宝宝吃不下去，也改善不了现状，所以，如果家长想改变孩子的不良饮食习惯的状态，就要下定决心，多一些耐心、多一些坚持，方法配合食谱，希望帮助您的孩子把吃饭这件平常事回归到日常；

原标题：原创：宝贝促消化、改善食欲三日食谱

每一个妈妈都希望宝贝好好吃饭，但在喂养过程中，可能不知不觉偏离了轨道，没关系，只要我们正视吃饭这件事，一定会回归到正常轨道上的；但家长需要恒心、信心、耐心，多一份理解、多一份思考、多一份体谅，多从自身找原因，但从自身找原因不意味着是自责，而是让我们更好的爱孩子，用正确的方式爱；

2、对此食材不过敏的宝宝；