“小厨房 大学问 保健康”健康饮食讲座进社区

为进一步提高居民健康饮食意识，让生活水平提高的居民吃出健康，沧浪新城社区于2017年3月22日下午开展了“小厨房大学问保健康”的健康饮食讲座。 社区请到资深营养师张老师，给居民上了一堂“健康、美食、缤纷、佳肴”科学饮食健康讲座。

据了解，社区老年人非常注意身体的养生和保健，但缺乏相关的知识，因此社区专门邀请营养师来为老人普及相关知识。张老师对平常百姓生活中一天的食物如何来吃，怎么吃，食物该如何合理搭配；如何吃得健康、吃得快乐、怎样用最普通的蔬菜做出最健康、最简单、最美味的佳肴等进行了深入浅出，形象生动的讲解，内容都与居民们的健康息息相关，通俗易懂，对于现场提出的问题都耐心的进行了解答，让社区居民了解健康饮食的重要性，从而对健康膳食有了进一步的了解。

此次活动向社区居民宣传了饮食营养知识，指导社区居民建立良好的饮食生活习惯，深受居民朋友的欢迎和好评。沧浪新城社区将继续开展相关活动，推动社区居民健康生活。（陈璐）