推荐六款节后减肥食谱，既营养又能去油瘦身，让你恢复好身材

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别认为只有洋葱炒肉好吃噢，你啊可能是没有吃过洋葱炒鸡蛋，更是别有一番风味噢。切洋葱的时候要注意保护好眼睛，别到时候洋葱没切完自己就已经泪流满面啦。切好之后就可以起油锅开始炒至，先炒洋葱，炒至半熟之后加入鸡蛋，调好味就OK。

第一道：竹笋瘦肉粥

第三道：鸡蛋菠菜饼

第五道：洋葱炒鸡蛋

金针菇炒鸡蛋油脂肯定是有的噢，只不过在做这道菜的时候我们可以少放一些油，尽量减少一些，金针菇很容易消化大家不用担心，鸡蛋更是能够给人体提供所需要的蛋白质以及能量，最主要的是金针菇炒鸡蛋很下饭，丝毫不用担心吃饭的时候难以下咽这个问题呢。

2018-02-26  来源：天气网  【字体：  】

随着春节的到来，家里的大鱼大肉都准备了起来，春节的时候，不是在亲戚家拜年就是亲戚好友来家里拜年，拜年的时候也少不了一餐好的饭菜招待，吃饭的时候亲戚们都会让你不要客气，给你夹菜，这时候不但不能不吃，还不能少吃，就这样春节过后都会胖上几斤。这不回到工作的地方，一个个都在抱怨自己又胖了几斤，全都想着怎么减肥，听了很多个建议，还是不如以前妈妈告诉我的几道瘦身食谱，不仅可以瘦身还可以提供身体所需的营养，去油瘦身，让自己拥有好身材。现在小编就把这些食谱推荐给大家噢。

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第二道：金针菇炒鸡蛋

第六道：豆腐皮凉拌芹菜

海带一定要清洗干净噢，清洗越多遍越好，因为海带内会含有很多沙子，一不留神没有清理干净的话会吃进去噢，对身体不好的呢，清洗干净以后就切成丝状，准备好调味品，花生，香菜，剁辣椒还有辣椒粉，搅拌均匀即可啦。

说到菠菜大家肯定都会想到大力水手里面的水手们啦，一个个水手吃过菠菜以后就会变得大力无穷。菠菜内含有人体需要的营养物质噢，做法也很简单，将菠菜洗净剁碎以后放入鸡蛋搅拌均匀之后就可以开始煎制了，不用放很多油噢，当然也可以选择烘焙的方式。

这道菜也没有油脂噢，可以看出来基本这些菜都是低脂低油的，非常健康可以放心吃进肚肚里。豆腐皮事先蒸熟，蒸熟以后与芹菜凉拌起来即可。大家都将这些减肥食谱码好了吗？欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

第四道：凉拌海带丝

可别认为吃猪肉就会长胖噢。这道竹笋瘦肉粥可以说不含有任何油脂，竹笋也是晒干了的，与猪瘦肉蒸熟以后加进白米粥搅拌均匀即可。白米粥可以用米来熬粥也可以用剩饭熬噢，剩饭熬出来的粥可能会更加松软。大家不妨试试？