兰山小学开展“健康饮食 从我做起”主题教育活动

　　齐鲁在线3月8日讯(通讯员 张兆全)为大力倡导健康生活方式，培养少年儿童的健康饮食习惯，根据临沂市卫计委、市教育局《关于在中小学开展“三减”(减盐、减油、减糖)健康教育主题活动的通知》文件要求，临沂兰山小学开展了系列丰富多彩的健康教育主题活动。

　　根据活动要求，各中队精心准备召开了主题班队会。有的中队通过生活中常见的疾病案例，讲述了饮食时摄入过多的盐、油、糖的危害，告诫队员们日常饮食应该做到三减：少盐、少油、少糖;有的中队利用多媒体，浏览观看动画教育视频，生动形象的了解了如何健康饮食;有的中队利用《健康饮食实践手册》对队员们进行健康饮食教育，各中队还发放并详细讲解了兰山区疾病预防控制中心免费为队员们提供的健康四件套的使用方法。

　　在寒假实践活动中，通过让队员们制定一份全家人一周的健康食谱，在家人的协助下，制作一道健康菜，掌握家庭减盐、油、糖措施和定量工具使用方法，记录一周的食物、配料及盐、油、糖用量，总结制作方法和推荐的理由等活动内容。同时根据文件要求，组织四年级全体队员积极参加了“我家的健康食谱”评选活动，队员们个个当起了小厨师，做出一道道美味饭菜，将“三减”教育践行到实处。

　　通过本次主题教育活动，队员们用亲身实践，体验了“三减”的意义，更通过活动将“三减”观念植入到每个队员的心里，进而深入至每个家庭，培养了他们良好的健康饮食习惯。