蒙牛慢燃系列产品 教你轻松定制“轻体饮食准则”

　　计算方式：体重(kg)÷身高^2(m)例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86

　　蒙牛“慢燃”健康饮食准则

　　每年三月份一到，就是开学季了。穿小裙子、纯白T，聚会郊游的机会越来越多，谁不想身轻如燕，美美地走在春天的阳 光下呢?

　　体重数字不一定代表你的健康指数，快使用国际常用的BMI(身体质量指数)来衡量自己的身体状态吧。

　　其实，很多时候，不掌握对的方式，也许只是在跟自己过不去。蒙牛牛奶不会让你为了变成更轻盈的自己，抛弃皮肤和头发的光泽，更不会不考虑你最根本的健康。

　　回头看看自己那些划不掉的待办，换不掉的减肥头像，没能尝试新风格新自我，没能鼓起勇气站到ta面前，在焦虑中一遍遍安安慰 自己，还有下次，还有时间……

    来源：中国网

　　看着曾经同一起跑线而如今光鲜亮丽的同龄人，却连一句“嘿，你到底是怎么变得这么好看的”都问不出口。

　　但是你知道吗?变美，在人生的任何时期都是不得不面对的事情，因为美丽毕竟是人所共有的美好向往。或许，你曾决心减减减计划的后果，此时已经在你脑中生发出各种不适感觉，那些啃苹果啃到胃里泛出酸水，那些过午不食，不吃晚饭，还得跑10公里的办法，你再也不想尝试了。

　　蒙牛慢燃系列产品专门为有轻体需求的人们，定制的这一份健康饮食准则，据说简单到学生党也可以轻松上手，还不快来了 解一下?

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　　可是众所周知，学生党们的整日学习，难得有锻炼的机会，或许很多人都懒得锻炼，生活作息不规律，饮食吃得单一、油腻，一忙忙一天，这些坏习惯正在不断拖垮学生党们。

　　或许，你的减减减计划中，只需要一份蒙牛慢燃系列品定下的“轻体饮食准则”。正所谓“七分靠吃，三分靠忍住不吃”，饮食在塑造好身材中有不可或缺的地位。

　　你要成为更好的人，但蒙牛告诉你，你不用总是放弃美味忍饥挨饿，也不必逼迫自己去做即时出产、完美无缺的流水线商品。变好的每一步，你都可以慢慢享受。请让蒙牛慢燃系列品和你一起，寻找满足胃口的健康饮食方式，陪你好好爱自己。

责任编辑：李欣