广报晨汇丨今日春分，饮食、睡眠、保健原来这么多讲究(2)

记者获悉，番禺区沙墟一小学组成了一支由交警、学校、家长组建的“护卫队”。“警家校”护安护畅模式实施后，护学队伍已在校门外形成一道靓丽的风景线，驾车家长不用熄火停车就可以“秒”过“护畅区”，接送孩子所花平均时间大幅减少，学校周边交通拥堵等问题亦有明显好转。

　　春分后，气候温和，雨水充沛，辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节。农谚有云：春分麦起身，一刻值千金。那么，就从今天起，让我们更加阳光地面对生活，告别感伤，不负春光。

       “春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。

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       保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。

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2019年，世界著名建筑、法国的文化象征埃菲尔铁塔，将迎来落成130周年纪念。铁塔即将开始进行翻新工程，从2018年10月开始，一直持续到2021年。

保健篇：慎春捂，多梳头

3月20日，记者获悉，河源市政府已下发有关食品农产品企业上线“三同”平台奖励的文件，该文件称，在河源市注册成立并标注生产地为“广东省河源市XXX县”字样的食品农产品企业，按相关规定成功上线“同线同标同质”公共信息服务平台，均可申报享受一次性奖励补助2万元。

社会治理“南沙模式”创新多

       春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。

国内多地出台无人车路测政策

春分

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       不少人懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。

昨夜今晨，你不得不知道这十件大事。

广州城管第一期体验日活动正式报名

　　春分，是春季九十天的中分点，太阳位于黄经0°（春分点）的日子。春分这一天，太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

每天早上向你汇报当你睡觉的时候世界发生了什么，快速一览昨夜今晨要闻。

　　《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

3月20日，2018年南沙区民政工作会议召开。记者会上获悉，南沙区养老院“公建民营”管理服务模式、“时间银行+志愿者助餐”模式、民主协商“四议两公开”等创新举措，得到国家、省、市的肯定，在社会治理创新上基本形成了“南沙模式”。

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广州历史建筑互动地图出炉

遥看西樵山下岭南文明的星火，聆听“洗脚上田”、“靓女先嫁”等时代声音，零距离接触极地科考号“雪龙号”的共轨单元……2万平方米的展厅看尽岭南工业文明六千年！广东省首个以“工匠精神”为主题的城市客厅——珠三角工匠精神展示馆，将于近期在广东深圳金融高新区金融公园免费开放迎客。

好好享受春日时光吧！

日前，国家发改委官网完成了对2017年战略性新兴产业区域集聚试点建设工作真抓实干成效明显拟建议表扬激励名单的公示。惠州市榜上有名，成为全国14个、广东2个入围的地区之一。

　　南方地区春雨频繁，预计今天，江南、华南北部等地有中到大雨。广州前天经过春雨的洗礼，昨天起雨水已结束，冷空气余威犹在。北风一扫阴翳，未来三天都是晴上加晴的好天气，十分适合春游。

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送春牛

粘雀嘴

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出品：广州日报大洋网

　　家家吃汤圆，还煮些不包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子来破坏庄稼。

吃春菜

近日，由市国土规划委下属的广州市岭南建筑研究中心开发的历史建筑互动地图正式上线，通过该中心的“名城广州”公众号，或登录该中心官方网站，便可对广州的历史建筑进行查询。

放风筝

食品农产品上线“三同”平台，河源政府将额外奖励

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 广州天气 

 　　“春分到，蛋儿俏。”选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。

 　　 “春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

埃菲尔铁塔将进行翻新

广东首个以“工匠精神”为主题的城市客厅即将开放

迎来二十四节气中的第四个节气

天气篇：雾霾散，防暴雨

番禺“警家校”模式解决孩子上学问题

竖蛋

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春分时节的饮食、睡眠、保健良方你的都get到了吗？

戊戌年（狗年）二月初五

2018年3月21日

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惠州获国家发改委点名表扬

春季九十天的中分点

饮食篇：忌热寒，求中和

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继去年12月北京出台中国首个自动驾驶路测规定之后，上海、重庆、深圳等地相继发布相关政策，对自动驾驶汽车上路测试进行规范，保障公众交通安全。

　　把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。

　　春分当天放风筝，有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等，大者有两米高，小的二三尺。

3月28日，“城管执法体验日”将在荔湾区开展，即日起至26日为报名时间，市城管委将于27日在报名人员中选择5-10人参与体验。据悉，本次体验的重点将围绕占道经营、乱摆卖、乱拉挂等“城市六乱”违法行为进行现场执法。