牛野分享补充胶原蛋白的经验 营养美容不走弯路

　　首先，牛野提醒大家一定要注意分子量，太大太小都不行，最好的分子量范围就是2000—4000道尔顿，太小了不稳定人体吸收不了，太大了要经过肠胃分解后才能吸收，人体真正吸收的也很少，所以购买产品时一定要看产品说明，别被忽悠了；牛野现在使用的胶原蛋白产品就是2000道尔顿的，效果这么好就是一个很好的佐证。

　　想要美丽都是要付出代价的，牛野希望每个妹纸都能够在保养方面，多注意积累经验，少走一些弯路。牛野还是非常有经验的，对胶原蛋白感兴趣的姐妹可以来看看，避免走弯路

　　最后，胶原蛋白不要死盯着深海鳕鱼提取。牛野建议姐妹们不要执迷于选深海鳕鱼提取的胶原蛋白，这个成本很高，你的产品里面到底含有多少真正的胶原蛋白，到底是不是深海鳕鱼胶原蛋白都不好说。

　　牛野之前用过一款胶原蛋白产品说是深海鳕鱼提取的，一个月1998元，牛野坚持了半年，没感觉有啥作用；她现在用的胶原蛋白是从猪皮中提取的纯胶原，一个月不到400元，牛野用到第二个月的时候，就感觉皮肤又透又亮，白白嫩嫩的，现在想想那1万多就是买教训了，懂行才能选到又便宜又好用的胶原蛋白。

　　其次，牛野认为，一定要选用粉剂的产品，液体和片状的为了维持这种产品状态会在产品里面添加很多东西，有的添VC，有的添奶精，那这样我们还不如直接吃VC了，所以一定要选择纯胶原蛋白粉剂，拒绝任何添加，试想你吃了3g的纯粉和吃了3g里面有很多添加剂的东西，钱花的一样多，时间用的一样多，可是效果却天上地下了。

　　总而言之，对胶原蛋白感兴趣的姐妹可以来看看，避免走弯路。