治疗不孕不育的7大健康营养食谱

对于每对结婚的的新婚夫妻来说，能健康的孕育一个聪明的宝宝那是一件非常幸福的事情，但是对于现代的年轻女性来说，健康的孕育对于她们来说是一件很不容易的事情，因为她们每天面对着许我工作压力还有精神负担，再加上饮食的不规律，是很难健康怀孕的，其实怀孕与饮食也有着很大的关系，那么生活中治疗不孕不育的7大健康营养食谱是哪些呢?

治疗不孕不育的7大健康营养食谱

1.促排卵汤：

对于女性不孕不育患者来说，可以通过促排卵汤来治疗，主要材料包括：泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。

2.海参粥：

对于男性不孕不育来说可以通过海参粥来调理，主要的原料：海参适量，梗米或糯米100g。具体的制作方法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥，此病的功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

3.石英毓麟汤：

石英毓麟汤对于由于肾虚引发的不孕患者来说是非常有效果的，紫石英15-30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12-15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

4.当归紫河车汤：

当归10克，核桃肉30克，元肉10克，黑芝麻15克，红枣6枚，紫河车15克，猪瘦肉或乌鸡肉150克。煎服，汤成后再下阿胶15克烊化，饮汤食肉。具有养血补虚，滋阴助孕的功效。

5.附杞蒸牛鞭：

附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。有补肾添精，益肝健脾的功效。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的。对于调整月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的治疗效果。

6.海参水鱼煲：

海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只重约300克，巴戟肉20克。有滋养肝肾，填精益髓的功效。对于治疗肝肾不足或者是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效。

7.仙人粥：

何首乌30-60克，红枣5-9枚，粳米100克。主要功能：健脾和胃，和胃养阴。对于女性不孕不育的发生都有很好的疗效。

以上内容介绍的就是治疗不孕不育的7大健康营养食谱，朋友们都了解了吗?孕育是女性一生中最为重要的职责和义务，健康的孕育不但能给家庭带来快乐，而且也能给女性带来幸福感，所以女性想要健康的孕育平时一定要注意饮食营养，养成好的生活习惯，保持充足的睡眠质量，这样才能为健康的孕育打下良好的基础。

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