年轻也要爱“心”，工作生活要健康也要保障

今年9月25日是世界心脏日(World Heart Day)。从2000年起，世界心脏联盟就将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日。世界心脏日的永恒主题为“健康的心，快乐人生”。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心，人人都可享受愉悦的生活。

    年轻并不是放纵的资本

当今社会节奏越来越快，上班族工作压力日益增加，许多疾病也随之而至，高血压、心脏病甚至癌症都存在年轻化的趋势。尽管如此，很多白领觉得自己还年轻，依然肆虐地让自己的身体处于极致的疲劳状态，熬夜加班早已成为常态。职场人士生活节奏快，生活方式也不健康(暴饮暴食、饮食不规律、吸烟酗酒、缺乏运动已是普遍现象)，再加上工作压力导致的长期睡眠不足、情绪不佳等，很容易埋下心脏病的隐患。

专家表示，许多白领的心脏问题，都与当下人们不健康的工作生活方式有关，年轻并不是放纵的资本。对快节奏的白领来说，应适时地给自己减压，别让工作完全替代了生活。专家建议上班族每隔一段时间进行一次适度的放松活动，同时在平时生活中也要养成良好的饮食习惯，尽量别酗酒吸烟。对于“高压”人群而言，当个人解决不了负面情绪时，应及时向心理医生求助。此外，定期的体检也是护“心”的重要措施。

    购买商业保险弥补社保不足

在养成健康的工作生活方式的同时，让自己拥有足够的健康保障也是必不可少的，这一点却往往容易被大家忽视。据调查，当前许多白领的保险保障仍只有社保，而社保所能报销的范围和额度相对有限，一旦不幸罹患心血管方面的重大疾病，经济上往往难以为继。

业内人士指出，社保不足的部分，可通过购买商业保险的方式来弥补。如果购买了商业健康医疗保险，无论是否有社保，商业健康医疗保险都会按合同保障金额报销，一经确诊重疾，可凭诊断书获得全额先行赔付，为病人及早就医和治疗提供了方便。

以招商信诺安享康健重大疾病保险C款为例，此方案涵盖105种疾病，保障范围广，一经确诊罹患重疾，保险立即赔付，与社保无冲突。此外，该保险还大病管家服务，可派遣服务人员协调安排专家门诊诊治、主动跟进理赔需求等，让客户更安心。