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谁再说减肥的人不能吃这些美食，我就要生气了！

2018-06-18 11:05   作者：中华健康网   出处：互联网    

　　导读： 许多人认为的健康食物可能是生菜沙拉、水果麦片、粗粮谷物，貌似只要吃这些，必得健康。 姑且不论这些东西是不是和健康划上等号，但是这些食物大多不常见价格也
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热水焯过后，再换一次水，减少一些油脂和杂质。

5烧烤

3加工肉品

另外补充，其实培根富含磷、钾、健康脂肪，早餐的时候适当地来一条，反而可以增添精力。

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谁再说减肥的人不能吃这些美食，我就要生气了！

2018-05-12 22:23 来源:Super health最佳健康 减肥 /减脂

这样吃比较不伤身：蔬菜是重点

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