吃苹果皮的劝告 苹果皮最有营养

2018-08-20 11:55   作者:中华健康网   出处:互联网    

  导读: 吃苹果皮的健康忠告,苹果皮最有营养,吃苹果一定要连苹果皮一起吃掉,有一些人认为苹果皮中含有很多农药,就算是清洗了也不行的,其实苹果皮仔细清洗可以完全清洗掉农药的,吃苹果吃苹果皮,这样才会得到全面的营养,苹果皮才是含有最丰富营养的。苹果果肉
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忠告2:苹果秋天成熟,新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理,吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果,因为它们必定要经过保鲜处理,而且国外水果打蜡更为普遍。


忠告1:不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀,受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。  苹果和苹果皮

吃苹果皮的健康忠告,苹果皮最有营养,吃苹果一定要连苹果皮一起吃掉,有一些人认为苹果皮中含有很多农药,就算是清洗了也不行的,其实苹果皮仔细清洗可以完全清洗掉农药的,吃苹果吃苹果皮,这样才会得到全面的营养,苹果皮才是含有最丰富营养的。苹果果肉只含有大量的糖分而已。
吃苹果皮的健康忠告,苹果皮最有营养,吃苹果要连带苹果皮一起吃才行的,还有一点要告诉大家,每日一个苹果保证你的好健康。

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忠告4:最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少得多,即便不等于零,也会比普通苹果皮中残留量小,吃果皮更为放心。

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忠告3:新鲜苹果表面天然有一层果蜡,但还有薄薄的果粉,并非光可鉴人的样子。苹果收获后,为了提高商品价值并延缓苹果的失水,常用打蜡机进行上光,并可能有保鲜剂处理之类问题,故看到表面特别漂亮发亮的苹果,特别是反季节苹果,最好削皮后再吃。

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