经常喝带水垢的水，会得结石病吗？营养师终于说出了真相

我国《生活饮用水卫生标准》规定，碳酸钙的含量一般不超过450mg／L，溶解性总固体（TDS）1000mg/L，就是健康的水。

有些人担心喝水质太硬的水会出现肾结石或胃结石，实际上，结石的形成与多种因素有关，与水垢的含量没有直接的关系。水垢中的主要成分碳酸盐进入到人体后，会在胃酸强酸的作用下，分解为游离的钙、镁离子。

经常喝水垢多的水，会得结石病吗？

这两种物质都是我们人体必需的矿物质，对身体是有一定好处的。一部分钙、镁离子会随着尿液排出体外，还有一部分会被身体吸收，用来促进骨骼和牙齿的生长。水垢中的钙镁离子含量有限，远远达不到结石的浓度。