大表姐刘雯一天的菜谱曝光！今天少吃一块肉，明天维密我走秀~

2018-09-18 12:01 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 最近微博上曝光了一组号称大表姐刘雯的一天的菜谱，大表姐虽然贵为超模，但还是难掩吃货本性，一言不合就po各种美食照片。跟着表姐这样吃，准没错儿！

geyese 瓯江教务部绫濑芽留漫画h很黄色老大导航 dachiyouxiang 美空ayaka 林忠豪德格拉克北条麻妃作品番号董良辰莽君欲情

晒

晒美食

图片延伸阅读：

晒

藜麦

藜麦现在在西方是做沙拉的必备原料了,既当菜又能够增加饱腹感。更有夸张的称藜麦为“晒

燕麦

不要以为超模是没有也夜宵的，但是走的清淡健康那一卦，水果+燕麦，不光很小的热量摄入，其实对皮肤也是极好的。不过要切记！燕麦要买品质好的，不能图省事儿就买超市的袋装麦片，很不好的，不仅不减肥，还会增肥哦。