儿童健脑益智食谱油泼金针菇

　　【做法】

　　【主料】

　　4.金针菇入煮锅焯水。

　　儿童健脑益智食谱油泼金针菇

　　7.加味精搅拌。

　　儿童健脑益智食谱油泼金针菇

　　金针菇 300克

　　8.加芝麻油搅拌。

　　6.金针菇放在容器中加盐搅拌。

　　儿童健脑益智食谱油泼金针菇

　　【辅料】

　　金针菇营养价值丰富，是菌类食物，经常食用金针菇它有健脑作用，它的做法也有多种，简单的油泼，一如既往的好吃。接下来就跟我来学习它的做法吧。

　　1.金针菇剪去根部洗干净，用冷水浸泡10分钟。

　　【油泼金针菇】

　　10.炒锅加油烧热。

　　9.搅拌均匀后放在盘子里，加红尖椒、蒜苗。

　　11.将热油浇在红尖椒、蒜苗上，搅拌均匀即可享用。

　　儿童健脑益智食谱油泼金针菇

　　油适量、盐适量、味精适量、芝麻油适量、红尖椒适量、蒜苗适量

　　5.捞出金针菇沥干水。

　　2.红尖椒切成段备用。

　　3.蒜苗切成段备用。