秋季为什么喜欢用菊花养生？ 药食同源很神奇(2)

夏至养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化，注意保护阳气，宜晚睡早起。适当的午睡，可以补充夜晚睡眠的不足，既可以避免烈日直射，也可使疲劳得到缓解。此时，人体易受风寒湿邪侵袭，因此睡觉时不要让空调或者电扇直吹身体。 由于天气炎热，出汗较多，人体消化功…

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2018-06-21 10:17

最后想说的是，人们为什么喜欢用菊花养生呢？因为菊花春天发芽，夏天叶茂，秋天开花，冬天结果。承受了春夏秋冬四时之气，饱经霜露，叶子枯而不落，花朵枯萎却不凋零，气质高洁风度儒雅，既是名花又是养生必备品，无怪乎人们这样喜欢它。（艾里香）

2018-06-28 15:27

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2018-07-02 13:42