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红茶+柠檬=致癌14个饮食搭配毁掉你健康

2016-10-10 20:13   作者：中华健康网   出处：互联网    

　　导读： 我们知道，每一样食物都有其特殊的价值和营养，对人体健康发挥着不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各
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原标题：红茶+柠檬=致癌 14个饮食搭配毁掉你健康

　　散步：糖尿病降40%。

　　每天散步3公里，能降低罹患呼吸系统疾病(尤其是慢阻肺)的风险。伦敦帝国理工学院和伦敦大学学院则发现，步行上班的人比开车上班的人患糖尿病的危险降低40%，高血压危险降低17%。

　　散步能保持关节灵活性，还有助于平复心情，缓解压力，改善睡眠。

 

(责编：周雨乐、许荩文)
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