第27个世界精神卫生日 让我们共同关注精神健康

对此，心理专家表示，因工作及人际关系引发的情绪波动问题十分多见，如果不能及时疏导，延误治疗则会进展为较严重的精神疾病。

随着工作、生活压力不断加剧，不少市民都表示，自己在工作及生活中时常会出现情绪低落的时候。

市民聂小姐：“就是比较焦虑，可能有时候跟心情有关系，想太多，越想越焦虑，工作上的、生活中、还有感情啊都会。就在家里，然后睡不着，我一般就是失眠，就是跟朋友聊聊天啊，听听音乐吧，然后去吃吃好吃的。”

据了解，抑郁症是发病率最高的精神疾病，其常见症状包括反应迟钝、焦虑、睡不好觉，严重的甚至会出现自杀的念头。同时，患普通精神疾病的人中，年轻人越来越多。

心理咨询师刘鹏：“焦虑、抑郁、强迫是现代人的现代病的三大因素，比较多的，比较普遍的，特别是生活在城市里面的人，现在的统计就是，从抑郁来说，世界上有四分之一的人在生命的某一个时段，都会体验到抑郁情绪或者是抑郁症，（抑郁症）中度以下很多人看不到，以为是正常的，起起伏伏 这个就是很危险的，因为我们在心理问题来说，也是个由轻到重的发展，如果能够早发现早干预早治疗，就更容易走出来。”

2017年10月10日是第27个世界精神卫生日，今年的主题是"心理健康，社会和谐"。精神疾病包括抑郁症、孤独症、焦虑症等，其中抑郁症患者在我国有大约3000万，抑郁症也是发病率最高的精神疾病。精神疾病是一种危害身心健康的疾病。那么，您知道日常生活中，精神疾病的发病原因有哪些？又该如何防治呢？

心理咨询师刘鹏：“一个良好的家庭，亲情的支持，知心的朋友，这些都是可以对我们个人（情绪）进行支持的，提高自己应对社会生活的能力，这样遇到事情的时候，不容易崩溃，不容易走到极端。”

在国际上，抑郁症被称为"心灵感冒"，在治疗上除了药物外，也可以通过家人、朋友的关爱，以及必要时找专家进行心理辅导，都能取得良好的疗效。

市民小李：“2015有时候，就是工作压力比较大的时候，就是心里会不舒服 一直在想些别的，到底该怎么做，心里就很烦躁，就躺在家里面睡觉，冷静一下。”

心理咨询师刘鹏：“现在社会生活的节奏快、压力大，而且人与人之间，真正的相互交流的时候比较少，所以这种人际社会支持比较少，就是我们在人群中但是形成一个心理孤岛的现象，就是内心其实和大家是分离的，所以这个时候，没有得到充分的社会支持，内心的状态得不到释放，缓解和支持，所以这时候也容易引发精神方面的疾病。”