营养师紧急提醒！鲜橘子皮泡水喝，你喝下去的可能是……

2018-12-24 11:55 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 正是吃橘子的季节，一些人尤其是老年人喜欢用剥下来的鲜橘子皮泡水喝，觉得新鲜清香，殊不知，这背后有健康风险！橘子皮上有农药！ 2018年7月，吉林市场监管总

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淮南发布

2018-12-23 08:00 来源:澎湃新闻问政

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正是吃橘子的季节，一些人尤其是老年人喜欢用剥下来的鲜橘子皮泡水喝，觉得新鲜清香，殊不知，这背后有健康风险！
橘子皮上有农药！
2018年7月，吉林市场监管总局发布的公告中称：吉林3批柑橘产品农药丙溴磷超标↓↓

丙溴磷是一种具有触杀和胃毒作用，专用于杀灭刺吸式口器害虫的超高效有机磷杀虫剂。
《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》（GB2763—2016）中规定，柑橘中丙溴磷残留最大限量值为0.2mg/kg。少量的农药残留不会引起人类急性中毒，但长期食用农药残留超标的水果，对人体健康有一定影响。
橘子生长过程中常遭病虫害，比如柑橘黄龙病，对柑橘类水果来说，是毁灭性病害，全年都能发生，为了防虫害，从柑橘的开花到结果期间，一般都使用了大量的农药。
橘子皮上有保鲜剂！
自己购买的小橘子居然掉色？！
半岛都市报记者接读者反映后，在市场上随机购买了一些小橘子，试验发现个别橘子在水中浸泡后，水变成了淡粉色，用纸巾轻轻一擦，纸巾上留下一抹红色。

一位商贩坦言，这些橘子只是表面涂了一层蜡，目的是为了延长保质期，使水果看上去更加新鲜诱人，但这种蜡不会对人体产生毒害作用。
中国海洋大学食品与工程学院江晓路教授表示，包括橘子在内的很多水果在上市销售前都会进行打蜡处理，这并不稀奇。但有些果农、商贩为了让水果更加艳丽，使用了带有颜色的劣质蜡或者色素上色。这种违法添加的劣质蜡、工业蜡，会给人体带来危害。
清水很难洗干净！
用水洗洗就干净了？没这么简单！
国家二级公共营养师巩宏斌提醒，一般的水洗很难将皮上的害物质去除干净，所以最好不要用鲜橘子皮泡茶。
此外，新鲜橘子皮中挥发油含量较高，用其泡水，不但不能发挥它的药用价值，还会刺激肠胃，导致腹泻等。这就是为什么有些人拿橘子皮泡水喝，火没压下去，反而还出现腹泻的原因。
鲜橘子皮泡茶，
你喝下去的可能是农药！
残留在橘子皮表面上的农药，难以用水冲洗干净，经开水一泡便会溶解出来，人们喝了，不仅不会治病反而吸收了农药中的毒素。
橘子皮中残留的保鲜剂的化学成分，也难以用清水洗涤干净。如果直接用热水沏泡，对人体的危害就会更大。
能泡茶的是：陈皮！
北京中医药大学常章富教授建议，老人最好用陈皮泡茶喝，别用新鲜的橘子皮。
陈皮并不是简单的把橘子皮晒干，做陈皮需要在太阳下将橘皮风干，然后存放于密封装置60天-150天，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化，待果皮软化后，将其捆绑固定、风干，再放到太阳下晒干，最后将其密封存放。
陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效。
如果觉得制作过程复杂，可自行前往药店购买。泡茶时陈皮也不宜太多，一般一次10克左右即可。
来源：健康时报