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夏日除了秀美腿美肩，还可以秀“清凉美食”。吃得到底清凉与否，秀出来就知道啦！即日起关注“钱报宁波微社区”公众微信账号，将你的“夏日清凉美食图”发送到公众微信号，就有机会参与“夏日清凉菜”评比，获得由“古风采采小食”提供的健康美食餐券。

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大暑已过，俗话说“大暑大暑，上蒸下煮”。中医认为：夏季暑湿，适合清补。日常饮食中日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。另外，炎炎夏日容易导致人火气上升，因此，去火也是夏日食补的必备功课。

秀出你的夏日清凉美食

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美食当下，健康第一。夏日食补的功课很要紧！

虽说“四月不减肥，五月徒伤悲”，可转眼而至的夏日却令不少人食欲下降。如果趁着食欲不佳，掉几斤肉，可还合算？

什么是零卡路里美食？怎么吃才适合减肥MM。不少爱美人士趁夏日减肥，搭配吃低卡美食，这其中有很多误区。怎么吃最健康，怎么吃最符合人体所需，奥妙多多。即日起关注“钱报宁波微社区”公众微信账号，将你的“菜谱or菜品制作方法”发送到公众微信账号，就有机会得到由“古风采采小食”提供的健康美食餐券，并且有机会参与美食探讨会，跟营养师一起探讨健康美食。