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[科普一下]正确营养观念的培养

2016-10-24 12:09   作者：中华健康网   出处：互联网    

　　导读： [科普一下]正确营养观念的培养 2016年09月16日 12:00:00 文章摘要： 运动员往往由于没有正确的营养观念，他们吃的肉更多，带来的油脂更多，而真正的供能物质糖反而是少了。所以这就带来一个问题，就是在孩提时期和一些青少年的时候，就该给他一个真正的营养
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[科普一下]正确营养观念的培养

2016年09月16日 12:00:00

文章摘要：

运动员往往由于没有正确的营养观念，他们吃的肉更多，带来的油脂更多，而真正的供能物质糖反而是少了。所以这就带来一个问题，就是在孩提时期和一些青少年的时候，就该给他一个真正的营养观念，作为一个运动员应该怎么吃才能保证健康，才能保证完成高强度的运动训练，这是现在我们迫切要建立的平衡营养观念。
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