黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10斤

2019-03-04 12:10 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 减肥，是女性们最为关注的话题。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦，今天小编为你推荐一种神奇的黄瓜鸡蛋减肥法，营养又瘦身，帮你见证一周减10斤的奇迹。

文君司马文人相轻文字少一点打一成语闻鸡起舞的典故闻鸡起舞的主人公问心无愧的意思瓮中捉鳖的意思我是忍者第一猜成语乌古的咒语

　　晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱星期四

　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片。

　　晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。

　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，苹果1个。

　　午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根。

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三

　　晚餐：水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个。

　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二

　　晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。

黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10斤

　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。

　　午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。

　　午餐：米饭小半碗，黄瓜炒鸡蛋1份，香蕉1根，黑咖啡1杯。

黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10斤。

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一

　　午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。

黄瓜鸡蛋减肥法 一周瘦10斤