身体硬朗脚下生风 万柳塘轮滑爷爷92岁了要问健康秘诀 他说离不开

原标题：身体硬朗脚下生风 万柳塘轮滑爷爷92岁了要问健康秘诀 他说离不开运动和饮食

“今天哪不舒服？我给你看看。”大清早，刘广善来到万柳塘直排轮滑行队，对身体有异样的滑行者进行询问。别误会，他并不是滑行队里的队医，今年92岁高龄的他也是滑行队的一员，而且是资历最老的一届队员，有着20多年的滑龄。

别看92岁了，刘广善走起路来步履矫健，滑起轮滑也是手脚协调，摆动自如。他的长寿秘诀就是保持良好的心态，每天坚持慢跑、骑单车、滑直排轮。

滑直排轮20载看上去只有70多岁

当下，脚踩直排轮，双手背后，追风逐电般地滑行是一项时髦运动。

沈河区万柳塘公园轮滑队，队员多是60多岁刚退休的男子。92岁的刘广善是年龄最大的，除了有着资深的滑行经验，也是队中一位老活宝和老明星。年轻时的他学过中医和西医，队友经常向他寻医问诊，小病小灾他都会现场诊治。

别看岁数大了，可刘广善动作依然麻利，头脑依旧清晰。每天到达场地后，他便迅速换好滑行装备，轻装上阵，双腿和手臂摆动灵活，脚步轻盈，一点儿不输小他二三十岁的人。队友笑称，老爷子看上去顶多70多岁，希望自己90岁时还能像他一样健康，做自己喜欢的运动，“这才是一世积攒的福气！”

曾三次骨折都是自己治好的

3月初，沈阳晚报、沈报融媒记者在万柳塘公园见到了刘广善。老爷子身材瘦弱，有一点点驼背，但精神矍铄，队友都说老爷子体格“咣咣”的。虽然听力有所下降，但他依然卖力地听着大家向他询问医学问题，然后耐心解答。

“他滑轮摔骨折过三次，都是起身后迅速自己正骨，然后回家养一个星期，又回来继续滑了。”“儿女也不同意他再做这些危险运动了，让他打打太极，走走步，可是他对轮滑情有独钟，儿女不忍心剥夺老父亲的爱好，也不再干涉了。”队友告诉记者。

脚踩直排轮的刘广善在滑行场上很惹眼，速度一点儿也不逊色于任何队友，而且能快速地躲避障碍物，及时刹车。一个小时的滑行，他没发生过撞人和摔倒的情况，滑行结束时也没有气喘吁吁。

他告诉记者，自己的养生秘诀除了保持良好的心态外，就是坚持运动加注意饮食，每天早上吃点粥和小咸菜，然后出去慢跑，风雨不误。夏天骑完单车再到公园滑轮滑。就连他的队友都说，直排轮锻炼平衡能力，而且运动量非常大，强身壮体，希望多年后老爷子依然是这种体魄。

沈阳晚报、沈报融媒主任记者李远

主任摄影记者常晟罡翻拍