虾仁还可以这样吃，营养全补回来了！

清炒虾仁

食材：

虾仁、鸡蛋、黄瓜、食盐、葱、姜、蒜、水淀粉、胡椒粉、黄酒、植物油

做法：

1、虾仁洗净用牙签挑去虾线；2、鸡蛋打开不大散，蛋黄蛋清分开；3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中；4、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清；5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆，放冰箱稍微冷冻；6、黄瓜洗净一切为二；7、剔去中间爱出水的黄瓜籽；8、葱切末，姜蒜切末，黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状；9、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡；10、烧热锅内放油；11、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散；

12、颜色变红迅速捞出待用；13、迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆；14、锅中留底油少许；15、锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁；16、略炒迅速放入滑好的虾仁；17、迅速倒入碗芡翻炒；18、略炒汤汁紧收即可出锅装盘。

虾仁豆腐

食材：

豆腐、虾仁、鸡蛋清、食盐、葱、姜、料酒、生抽、香油、水淀粉、植物油

做法：

1、将豆腐切成小方丁，放入开水锅中焯一下，然后捞出沥干水分；2、将鲜虾处理干净，只保留虾仁，拭干水分，加入少许盐，料酒，水淀粉，鸡蛋清上浆；3、将葱丝，姜片，料酒，生抽，水淀粉和香油放入小碗中，调成芡汁。生抽也可以不放，可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道；4、炒锅烧热，倒入油，烧热后下入虾仁炒熟，再加入豆腐丁同炒，受热均匀后倒入调好的芡汁，迅速翻炒均匀，淋上香油即可出锅装盘。

水晶虾仁