疫情期间需要保持健康饮食以及规律运动

2020年4月4日讯/生物谷BIOON/---由于新冠肺炎的影响，大部分人只能选择在未来较长的时间内在家里呆着，每天只能与零食，汽水以及视频节目等作伴。
 

除了防范患新冠肺炎的风险之外，人们还需要在隔离期间保持健康的饮食以及运动习惯。

对此，专家建议在储备隔离期间的粮食的时候，要多购买营养丰富的水果，蔬菜，全谷物，豆类以及坚果等等，而要远离薯片，饼干以及其他垃圾食品。