适当的运动 健康的饮食也是长寿的秘诀之一

据悉，目前六位老人身体健康，能干一些简单的农活，除老三徐友昌住在巴中城外，其余五兄弟均住在老家三河场，平时靠务农为生。“老家空气好，几十年在这里习惯了，我们现在都还能动，还能种点庄稼，身体好了，也就给孩子们少添点麻烦。”老五徐学昌说。

据了解，六位老人分别是老大徐荣昌93岁，老二徐园昌87岁，老三徐友昌83岁，老四徐兴昌78岁，老五徐学昌77 岁，老六徐宝昌74岁。谈起六位老人长寿的秘诀，老五徐学昌的儿子徐宇告诉四川新闻网记者：勤劳苦干、勤俭节约、知足常乐。“我们徐家在当地是大姓，先辈曾留下祖训：吾姓氏与邻为善，慈善为怀，老弱不欺，贫富同仁……倡议本族与本族之间和睦相处，不计较个人得失。六位老人也是慈眉善目与人和善。”

四川新闻网巴中10月9日讯(记者 余开洋)10月9日清晨，家住巴中市恩阳区三河场镇莲花寺村93岁的徐荣昌就已经起床了。今天徐荣昌特意从箱底翻出了之前孩子给他买的新衣服穿上，吃过早饭，他独自坐在自家门口的小院，眼睛却一直盯着村头的方向，因为他在等一群特殊的人--他的五个亲弟弟。据悉，徐荣昌六兄弟平均年龄82岁，年龄总和492岁。徐家人丁兴旺，目前总共有100 多人且是五世同堂。六位老人都健在且如此高龄，这在当地的确少见，这样庞大的家庭，同样让人称奇。

除了良好的心态，适当的运动，健康的饮食也是长寿的秘诀之一。但徐家兄弟的饮食用徐宇的话来讲只有四个字--“粗茶淡饭”。徐宇说：“老人们勤俭持家，生活朴素，有乐观积极的心态，良好的生活习惯，也许正是这些，才有他们今天的健康生活。”

徐家六兄弟(图片由徐宇提供)

编辑：王涛