美亚国际：第三代试管婴儿怀孕饮食该怎样，怎么吃才健康？

第三代试管婴儿期间，很多夫妻都害怕因自己在试管过程中行为不当或饮食不注意，导致无法顺利怀上baby，为了省去大家不必要的担忧，接下来就来美亚国际试管婴儿给大家补充一些试管期间饮食方面的知识，帮助大家轻松好孕~

试管婴儿前期调理饮食

试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，请一定要保持好一个良好的生活习惯和心态，情绪不好是会影响到人体激素的分泌的对试管也会造成一定影响，这样才会离试管婴儿成功更近一步。

1、钙，应多食用含钙较多的食物；

2、富含叶酸的食物；

3、富含铁的食物；

4、含有丰富锌的食物；

5、富含维生素的食物：

蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜

肉类：动物肝脏、禽蛋

水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子

试管婴儿促排、取卵间饮食

在进入试管婴儿周期的时候也是有饮食和调理禁忌，促排的时间大概是8-16天左右，因为促排期间，部分女性会出现腹胀等不适的症状，为了降低不适感，女性应该少食多餐，多吃些高蛋白、易消化的食物，也要适量控盐，清淡为主。

高蛋白的食物：

1.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等

2.海鲜类：鱼虾蟹

3.禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等

4.畜肉类：牛、羊、猪肉等

5.大豆类：黄豆、大青豆和黑豆等，黄豆营养价值蕞高

6.奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等

7.干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等

促排期期间一样需要禁止：熬夜，烟、酒、咖啡、浓茶。按照医嘱定时定量打促排针，做任何需要翻身、扭转的动作都要慢，防止卵巢扭转。如果在促排期间监测到卵泡比较多的话，一定要多吃高蛋白的食物和高蛋白饮品，帮助自己多排尿。

取完卵后，为了防止女性有腹水，管的建议是，多喝牛奶，鲜榨橙汁西瓜汁、冬瓜汤等利尿饮品，多吃易消化的食物。

试管婴儿胚胎移植后饮食

在胚胎移植后，才是夫妻们蕞紧张的开始，因为这个时候的你们总会觉得做任何事情胚胎都有可能会滑落，导致试管失败，所以移植后的大部分时间都是躺在床上，厕所都不敢多上几趟。但其实，只要不做大幅度的动作和提重物是对胚胎着床没有影响的，并且多散散步会更有利胚胎着床哦！

移植后饮食上要多以：高蛋白、多吃富含膳食纤维、容易消化的食物为主。

在移植后尽量不要吃这些食物：杏仁、韭菜、山楂、螃蟹、桂圆、荔枝、马齿苋、甲鱼、红花、黑木耳、木耳菜、久存的土豆、热性的香料（热性的香料）这些食物有可能会影响胎儿的健康发育，导致胎儿生长缓慢，引起流产、早产。

美亚国际专家提示您：在第三代试管婴儿过程中，吃很重要，但能吃的也不宜多吃，必须要营养搭配均衡，其实在试管婴儿周期中，医生都会给出饮食建议，所以也不必自己多烦恼，对于医生来说，会比患者更看重试管婴儿的成功率，因此，相信医生，相信自己，给自己一点信心。