孕期营养食谱-鸡肉，温中益气的佳品

鸡肉与金针菇一起吃，可以防治肝脏、肠胃疾病，有益于胎宝宝的智力发育，能增强记忆力，促进脑细胞的成长。

　　鸡肉富含优质蛋白质，丰富的氨基酸种类，而且很容易被人体消化吸收，能增强准妈妈和胎宝宝的体质。

鸡肉不仅适于热炒、炖汤，而且比较适合冷食凉拌。

　　鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。