健康饮食的选择——燕麦(2)

市场上即食燕麦产品较多,如燕麦奶。有的产品为改善口感会添加糖、植脂末等,大家购买时应注意查看包装标签标示,根据自身需求选择。尤其是对于高血糖、高血脂等特殊人群建议选择无糖且不添加植脂末等可能含有反式脂肪酸的配料的即食燕麦产品。