不一样的家常菜谱，简单美味营养，超下饭，吃不够(2)

今天的美食就分享到这里，如果您喜欢，请动动发财的小手点下关注哦，感谢您的支持，想做给家人吃也可以收藏，每天都会为大家分享好吃的美味，如有不足之处，还请多多指正！返回搜狐，查看更多

叉烧肉

3、捡出葱白、姜、蒜不要，继续腌制18个小时。

在这个时代，单身人士遭受着各种各样的生活。找到自己的幸福。担心购买汽车或房屋；考虑下个月还清贷款...在生活中，他们常常忽略了生存的基本需求，即饮食。

椰香芋头煲

1、芋头去头尾、去皮后,先切厚片,略冲洗沥干;干香菇洗净,泡软后切丝;芹菜去叶后切段,备用。

材料：猪排骨400克、洋葱、青红黄椒各适量、生姜、蒜头、阳江豆豉、盐、胡椒粉、可乐、鸡蛋、生粉

原标题：不一样的家常菜谱，简单美味营养，超下饭，吃不够

5、加入素肉片翻炒片刻。

美食做法：

2、用手抓拌，让肉均匀地沾到酱汁，盖上盖子放置于凉处静置2小时左右。

3、热锅冷油煸炒肉片变色盛出。

材料：大豆蛋白片50克，黑木耳5朵，胡萝卜半根，黄瓜1根，食盐2茶匙，胡椒粉1茶匙，蔬果调味粉1茶匙

可乐豉椒排骨

山楂烧肉

6、加入木耳和黄瓜翻炒均匀，加入盐、蔬果粉、胡椒粉调味翻炒均匀即可。

5、放肉片、青红椒、胡椒粉、糖、盐、鸡精炒匀即可。

1、将肉洗净，切分成粗条，放入容器中，放入叉烧酱、葱白、蒜用刀背拍扁，姜切片放入，最后加上白酒和一大勺蜂蜜。

4、再起锅热油爆香葱姜，煸炒山药、木耳2分钟。

美食做法：

1、五花肉洗净切块，冷水下锅，炒熟捞出过凉，控干水分。

木须素肉

5、大火烧开后，加入一勺盐，继续慢炖。

4、预热烤箱至200度，在烤盘中铺上锡纸，整理锡纸形成方盘状，将腌好的肉放到烤网上，两面都刷上适量蜂蜜。

6、继续烤20分钟左右至肉熟透，取出后再刷一遍蜂蜜，晾至微凉即可切片食用。

2、往平底煎锅内放少许色拉油烧热，下排骨煎至表面色金黄时，放入姜片、蒜片和阳江豆豉一起炒出香味，再下洋葱块、青椒块、红椒块和黄椒块炒断生，其间放味精、美极鲜酱油和胡椒粉调味，最后勾薄芡并淋入香油便好。

2、肉片用盐、料酒、淀粉腌20分钟。

材料：芋头600千克、干香菇5朵、芹菜适量、椰奶100cc、水500cc调味料：盐1/2小匙、糖1/4小匙、香菇粉1/4小匙、白胡椒粉少许

美食做法：

山药肉片

责任编辑：

美食做法：

阅读 ()

5、将烤盘放于烤箱底层，烤网放于中层，烤20分钟。取出后将肉两面都刷一遍剩余的酱汁，再刷一遍蜂蜜。

3、续于作法2中加入椰奶和调味料煮至入味,最后再放入作法1的芹菜段略煮即可。

2、将木耳和素肉片放入沸水中焯烫片刻，捞出沥水备用。

当我单身时，我似乎很自由。我可以在不饿的情况下一个人吃饱全家不饿，但是许多单身人士的解决方案是使用香水面，汉堡，小吃和各种街边摊。营养不能保证。但是，对健康的长期损害甚至更大。但是，冷静地思考，不是所有的疲劳只是想过上更好的生活？那么，为什么现在不花时间为自己准备一顿营养餐呢？现在，许多年轻人意识到了这一点，独自一人呆在厨房里。其实做饭并不难。有了基本的技能，许多菜就可以轻松烹饪。独自一人去厨房不仅美味，而且烹饪过程也使人们感到高兴。我见过一些外国科学家请他们研究在厨房做饭以治疗自闭症患者的故事。结果，许多人开始享受学习烹饪的过程，与他人进行更多的交流，而不再封闭自己。当您在厨房里时，一边听铲和锅的声音，一边闻到房间的气味，可以品尝自己的饭菜。我觉得这就是生活，这是充满品味的生活！

原创 不一样的家常菜谱，简单美味营养，超下饭，吃不够

2022-04-14 00:10 来源: 小小说养生

2、热锅,加入2大匙油,放入作法1的香菇丝和芋头片炒香 后,加入水燉煮约15分钟。

6、再加入冰糖，继续收汁，加入冰糖后，熬至汤汁浓稠即可。

材料：梅花肉600克；叉烧酱3大勺；葱白15克；姜1克；蒜3克；白酒1大勺；蜂蜜适量

材料：五花肉500克、山楂5个、料酒1勺、生抽1勺、冰糖10g、盐1勺、蒜1个、老抽2勺、葱数颗、姜1块

材料：山药150克，肉片200克，彩椒、木耳少许，油、盐、葱姜、淀粉、胡椒粉、糖、鸡精

1、木耳用水泡发好，大豆蛋白片用水泡发好。

1、把猪精排斩成3厘米长的段，放清水盆里泡约3小时后，捞出来用干净毛巾搅干水分，纳盆加入盐、胡椒粉、可乐、鸡蛋清和干生粉，拌匀后腌渍2小时待用。

1、山药去皮切片，彩椒洗净切片，木耳泡发。

4、青椒微微发软后下入猪耳朵条，再加入点料酒、盐和胡椒粉翻炒均匀即可，装入盘中。

美食做法：

3、起锅烧油，放入五花肉，加入少许盐，炒出油脂。

2、山楂，洗净，用小刀切成两半，去除籽和两端的蒂。

材料： 尖椒 1个、猪耳朵 2个、红椒 1个、食盐 1/2茶匙、姜 1块、蒜 2瓣、八角 1颗、花椒 1/2茶匙、桂皮 1段、香叶 1片、茴香籽 1/2茶匙、植物油 1汤匙

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

2、处理干净的猪耳朵凉水下锅，放入调味料钢球、姜片、料酒、老抽和盐等，大火烧开，转为小火，煮上四十分钟。

4、起锅热油，加入胡萝卜翻炒至5分熟。

4、取另外一个炖锅，加入生抽、老抽、料酒、还有姜、蒜、和葱白、五花肉，最后倒入开水，大火烧开，转小火，慢炖，大概一个小时左右。

美食做法：

3、将卤好的猪耳朵切成小条，再准备好青红椒丝和拍碎的大蒜瓣，锅中烧少许植物油，下入青红椒丝和大蒜瓣翻炒。