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　　冬季为“闭藏之季”，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态。此时进补，可促进人体功能活动，增进脏腑活力。

　　燕窝具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。燕窝对于孕妇和胎儿也有益处，燕窝中含有丰富的燕窝酸和ＤＨＡ，燕窝酸又被称为“唾液酸”，燕窝酸是一种天然的大脑营养素，能作用于胎儿的脑部，它不仅能促进孩子的记忆和智力的发育，还能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强抵抗力，更不易生病。

　　大连新玛特

　　麦凯乐哈尔滨总店

　　抚顺百货大楼

　　润肺益气——燕窝

　　澳洲猎人牛肉品牌的牛尾是属于低脂肪高蛋白的食物，能够很好地补充人体所需的胶原蛋白，是女性保持美丽容颜的必要选择。冬季是食用牛尾的最好时节，既具有温补的效果又不至于上火。

　　滋补佳品——海参

　　一锅多用——象印多功能电锅

　　美食派对

　　拉歌蒂尼格朗系列铸铁汤锅，以天然的巧克力珐琅作为原料，无铅、无镉，健康环保。锅盖上的迷宫滚珠，更有效地保留维生素及矿物质，从而锁住食物营养，优化锅内冷凝，保留食物原味，让食物甜度、口感适中，颜色更接近天然。内部的浅色珐琅更易清洗，锅底的钢珠保证了底部的坚硬与耐用，让您轻松吃出营养，煮出健康。（王瑶）

　　（赵霞）

　　做法：

　　中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。