揭秘维密超模的每日食谱这样吃你也能瘦成一道闪电（图）

　　这个月初，2016维多利亚的秘密内衣秀依旧吸引了无数人的眼球，这次最大的看点，除了内衣秀以及天价的内衣，还有中国4位超模的集体亮相。

　　由于这两年超模集体上综艺节目，刘雯、何穗都是中国观众熟悉的综艺老面孔了。这次维多利亚的内衣秀，更是让网友对她们的关注到达了顶点。

　　看着这满屏的大长腿，火辣的身材，让身处微胖界的小编顿时无数个羡慕嫉妒恨缠绕在心中。于是，小编去围观了一下超模们的微博，据说在微博上，她们偶尔会晒一下自己每天吃都是的啥。

　　小编翻了好多页，终于找到了如今网上流传最广的一份菜单，是刘雯2014年晒过的一日三餐的“菜谱”↓↓↓

　　后来，她的经纪人分享了那些食材都是啥↓↓↓

　　刘雯和经纪人的这一晒可是惊呆了小伙伴们，食物中处处透露出健康，不仅清淡少油，有时甚至无油还没有肉，而且烹调方法也多是以水煮或凉拌为主。处处透露着：低卡路里、清淡健康、没有肉的信息。

　　这一晒，也引来了网友们纷纷大呼——

　　“超模不是一般人能当的”

　　“原来，行走的衣架子不是天生就有的，也是靠后天磨炼出来了”

　　“所以人家是名模啊，我们只是胖子”

　　“没肉吃，活着还有什么意思”

　　当然，不仅“大表姐”热爱低卡食物，她的朋友们也是如此。

　　奚梦瑶也曾经在微博上晒过自己的夜宵，并且配文最健康的夜宵，小编这一看，又是香蕉片、又是葡萄干的，在我们普通人眼中，这类“夜宵”统一被叫做——零食↓↓↓

　　相比之下，何穗就显得接地气很多了。她曾经在网上晒过自己的宵夜，满满一大碗面，看起来也是很诱人。何穗还曾经在微博中求问上海哪里可以吃宵夜，这赤裸裸的吃不胖体质，简直就是拉仇恨↓↓↓

　　小编也发现，何穗自己会发微博说“吃了宵夜，下午的步白跑了”，可见超模们还是牢牢遵循着能量的守恒定理，饮食和运动两方面都不能耽误啊↓↓↓

　　小编还去网上搜索了一下其他超模的食谱，发现她们都没有真正意义上的节食。在保持身材方面，各自根据自己的情况有着自己的小秘诀。

　　全世界排名第一名的超模吉普塞尔·邦辰，虽然已经结婚生子，她的身材依旧保持得很棒。大方的她更是在ins上晒出了保持美丽的秘诀：坚决不饮酒，少摄入高热量的肉类。平时的早餐通常是低脂的吐司，午餐是蒸过的鸡肉、大量的蔬菜和糙米饭，晚饭是沙拉和一点鱼肉。

　　还有些维密超模，在要吃诸如面包、比萨、煎蛋等高油脂食物的时候，是放在早上吃的。她们对早餐都似乎非常重视，网上专家推荐的早餐食谱是：一份任意全麦主食、一只鸡蛋、一个苹果、一杯牛奶、一小份生菜沙律。同时，早餐可以吃到8成饱，平时不敢吃的高热量食物都可以放在早餐里解决！

　　刘雯微博晒的早餐↑↑↑

　　看完了年度完美肉体盛宴的你们，再摸摸自己身上的肉肉，再看完小编整理的维密食谱，你们是不是眉头一紧——超模真的未必就是天生好身材，她们今天在舞台上的耀眼，也是通过多年来健康低卡饮食和运动换来的，她们可能错过了很多美味和饕餮盛宴才有了今天的魔鬼身材。所以呢，老天是公平的，想减肥的小伙伴们，行动起来吧，只要你肯坚持，你也能像刘雯一样，瘦成一道闪电！

　　本报记者 成薇