溪涌社区服务中心开展 “健康饮食快乐成长”小组活动

近日，溪涌社区服务中心开展了 “健康饮食快乐成长”小组活动，弘扬健康饮食从我做起，从小做起的精神。

青少年们吃着自己动手做出来的饭菜，脸上都露出的灿烂的笑容，并纷纷表示回家找个时间要做给自己的父母尝尝。通过此次活动不仅让社区的青少年学到了健康饮食，还体验了动手实践的快乐。

活动共开展四节课，前面几节青少年和社工一起学习了食物相克、食物金字塔、垃圾食品和如何健康的饮水，最后一节是健康饮食的实践部分。让同学们通过前面的几节的学习，运用到实际的生活中，自己动手做出一桌丰盛的美食。同学们听说要自己动手做好吃的都异常兴奋，纷纷把自己的拿手菜做出来给大家尝尝。社工把同学们分2组洗擦组和做菜组，让大家学习如何通过分工合作做好一件事情，经过同学们完美的配合，很快一桌丰盛的晚餐就做出来了。