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一个人的晚餐吃什么？单人食谱温暖放送

2017-02-21 11:56   作者：中华健康网   出处：互联网    

　　导读： 一个人的晚餐也可以是盛宴，谁说一个人吃饭就应该随便对付对付.忙碌了一整天，回到家之后只有自己，这大概是多数上班族的生活写照。累了身苦了心也不能亏待自己
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　　2、需要用到的蔬菜预先洗净，香菇切薄片，番茄切块，生菜切段。


　　4、滑炒肉丝至不见血色，放入香菇，蚝油，生抽继续翻炒均匀。再放入虾皮，倒入清水煮开，试试汤味，适度加盐。





　　什锦肉丝面

　　3、取一小块肉，切丝。倒入少许盐，生粉，胡椒粉，油和料酒，搅拌均匀。
　　5、放入其余蔬菜快速烫一下，连汤带菜浇在面上即可。
　　做法：

　　

一个人的晚餐吃什么？单人食谱温暖放送

　　小贴士：这款面主打勤俭持家，不但营养丰富味道鲜美，还能消灭掉冰箱里剩余的蔬菜，一举多得，想想都要捂嘴偷笑。

　　一个人的晚餐也可以是盛宴，谁说一个人吃饭就应该随便对付对付.忙碌了一整天，回到家之后只有自己，这大概是多数上班族的生活写照。累了身苦了心也不能亏待自己的胃，小编今天要教大家做几款丰盛的单人晚餐，让大家在身心俱疲的时候，还能感受到来自食物的温暖。

　　1、先煮面，煮好捞出过凉水备用。
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