网站首页 营养饮食 养生保健 心理健康 男性健康 健康贴士 运动健身
 
您现在的位置： 主页 > 营养饮食 > 健康菜谱 >

家常美食菜谱大全 清蒸鱼

2017-03-02 17:47   作者：中华健康网   出处：互联网    

　　导读： 家常美食菜谱大全——清蒸鱼清蒸鱼的原料 鲈鱼一尾清蒸鱼的辅料 葱丝 姜丝 绍酒 青红椒丝 生抽 醋 板油 植物油 蚝油清蒸鱼的做法 1 将鱼清洗干净后 在鱼身上切斜
一尘投资网 600lou 61.153.224.189 618万韩元 67.220.92.017 67.220.92.11 70.85.48.248 75.125.41.25 75.125.41.26 7k安全技术网 7up.qq.com 97aixxoo

　　

家常美食菜谱大全 清蒸鱼

　　2、最后出锅时也可把热油淋在鱼身上，但考虑到现代养生一再告诫人们“少油少盐，能免则免”的道理，故省之;
　　清蒸鱼的做法注意：
　　4、蒸锅至水开后放入鱼盘，并放入调料汁同时大火蒸7-8分钟，之后关火，闷至5分钟后开盖;
　　5、趁热将调料汁淋在鱼身上，即可。
　　

家常美食菜谱大全 清蒸鱼

　　3、判断鱼是否蒸熟了可根据鱼眼是否变白或用牙签插入鱼腹较厚的那个部位，若能轻松的就穿透则表示鱼肉已完全蒸熟。



　　3、小碗内倒入两茶匙生抽，一茶匙醋，一茶匙蚝油及一茶匙植物油及三茶匙绍酒后搅拌均匀制成调料汁;
　　2、将老姜切丝，及葱丝，铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝，青红椒丝及绍酒;
　　1、将鱼清洗干净后，在鱼身上切斜刀后均匀涂抹好板油;
　　清蒸鱼的辅料：葱丝、姜丝、绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油
　　清蒸鱼的做法：
　　家常美食菜谱大全——清蒸鱼


　　清蒸鱼的原料：鲈鱼一尾
　　1、制作清蒸鱼的时候须注意水开后上锅，不可凉水时将鱼加入，会影响口感;
精彩推荐
更多相关 标签：
网友评论
  • 可用表情：
    		•
    昵称： 验证码： 点击我更换图片    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图片
    • 十种蔬菜的错误吃法 小心致病
    • 简单几招 让你跟大黄牙说byebye
    火爆话题