冬季喝鸡汤预防感冒 推荐六款营养鸡汤食谱(1)

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　　材料

　　3、大火三分钟后，关火焖十分钟出锅即成。

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　　2、开盖放入玉米块和白萝卜片，焖煮五分钟，放入适量盐。

　　配料：姜片，姜丝，料酒，食盐

　　冬季人体对能量与营养的需求较多，中医指出，冬季可以喝鸡汤进行滋补，能提高机体免疫力，预防感冒。那么怎么熬制鸡汤更美味营养呢?今天给大家推荐几款美味鸡汤食谱，让你回味无穷，一起来看看吧。

　　做法

　　一、萝卜玉米浓鸡汤

　　主料：鸡，白萝卜，玉米

　　2、热锅热油，下姜丝炒香后，下鸡块炒至七八分熟，加冷水没过鸡块，加姜片，盖上锅盖，焖煮十分钟。

　　1、鸡处理干净，切成块状，用少量料酒腌制五分钟。

[责任编辑:李然]