2017-03-12 18:26 作者:中华健康网 出处:互联网
| 宝贝吃得多、吃得好就是正确的?其实不然,在宝贝的成长过程中,吃得对才是王道,多种营养元素均衡作用才有助于宝贝全面成长。营养搭配是一门高深学问,合适的组合才是健康的关键,下面,我们不妨跟随亨氏婴儿米糊的脚步,一起来看看孩子所需的营养素都有哪些。
宝贝健康成长所需的营养素主要包括蛋白质、铁锌钙、维生素、烟酸、泛酸、FOS低聚果糖等,每一种营养素所蕴含的影响力都作用大大,不容小觑:蛋白质是人体的主要构成物质,可以提供多种氨基酸,婴幼儿对蛋白质的需求比成人要多,蛋白质不足或缺乏容易导致孩子消化不良、食欲不好、水肿、发育迟缓、智力发育障碍等弊病;铁、锌、钙是人体必需的微量元素,对宝宝的大脑、行为、身体发育、骨骼成长等发挥着重大的作用;人体所需的维生素有很多种,维生素A有助于维持暗视力、维生素D可以促进钙吸收、维生素C可以促进铁吸收、维生素B1有助于维持神经系统正常生理功能、维生素B2有助于维持皮肤和粘膜健康等等;烟酸有助于维持神经系统的健康,泛酸是能量代谢和组织形成的重要成分;FOS低聚果糖属于膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能......
看了那么多相信不少家长已经开始头痛了,不知道该如何给宝贝均衡补充上面的各种营养素。其实,除了一对一针对性得进行补充以外,现在市面上不少婴儿辅食食品已经为各位家长做好了省心的选择,很多种类食品都有全面的营养搭配方案,如亨氏米糊就涵盖了宝宝成长所需的20+种均衡营养,能一次性科学吸收,健康成长不麻烦! |
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