健康饮食：缺铁性贫血推荐四种营养食谱

2017-03-23 12:42 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 缺铁性贫血是贫血的一种，并且比普通的贫血更加严重，要引起重视。除了药物治疗缺血性贫血外，还可以试试食物调理缺血性贫血。在这里，不如就来看看哪些食物可以

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大枣30克，陈皮6克，鸡胗皮1块，煎汤，每于饭后饮用。忌饮茶。

接下来，再来看看缺血性贫血的饮食禁忌吧。

一只鸭的血，黄酒20克。将血加盐水隔水蒸熟，加入黄酒(或何首乌酒)，稍蒸，饭后服，1日1次，5次为1个疗程。

猪肝(或羊肝)荠菜汤：猪(羊)肝100克，荠菜150～200克，将新鲜猪(羊)肝切片，荠菜去根洗净切段，锅内水烧开，放入肝和荠菜，并加少许盐及姜片，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。

缺血性贫血的营养食谱

香蕈炖豆腐：香蕈50克，豆腐250克，放入砂锅内炖熟食用。

原标题：健康饮食：缺铁性贫血推荐四种营养食谱