2017-03-29 12:57 作者：中华健康网 出处：互联网
|
在减肥的过程中，饮食一向是重中之重。减肥吃什么好？想要快速减肥就要决定好能够帮助到你的减肥食谱。爱美网小编分享一周快速减肥食谱，轻松瘦身无障碍，窈窕吃出来！ 晚餐：杂粮粥（干杂粮30g）、红薯60g、菜椒芹菜牛肉丝、清炒绿豆芽
早餐：全麦面包60g、纯牛奶200ml、煮鸡蛋1个 第1天
中餐：二米饭100g(黑米、大米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤 加餐：香蕉1个/黄瓜1根
|
植脂末又称奶精，是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及冲水后的产物都跟奶粉以及冲水后的奶粉非常像，实际上却并不含奶………………[详细] 
揭秘5大蔬果主流色的健康密码 纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的：早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，... 
非盐不可？教你防辐射养生食谱 近日，我国许多城市出现了抢盐行动，碘盐真的能防辐射吗？要防辐射真的非盐不可吗？其实很多日常... 植脂末：速溶奶茶里的健康杀手 植脂末又称奶精，是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及冲水后的产物都跟奶粉以... 
