2017-03-31 11:59 作者:中华健康网 出处:互联网
|
张晓林说,现在社区中老百姓的疾病非常相似,都是高血压、糖尿病、高脂血症,好多问题都和营养相关。要控制慢病,还是要抓好老百姓的营养问题。而营养问题的关键,要抓住两个字,一个是油,一个是盐。 “现在吃油,没有小油瓶了,都是大油桶往锅里搁,大家搁的时候谁也没有琢磨这个事情,最后我告诉他们,每天拿一汤勺的油,相当于一两个馒头的热量。再有,晚上现在不干活了,吃完饭就看电视,顺手抓着花生、瓜子吃的跟小山一样,27个花生豆相当于一个小馒头,40个瓜子又相当于一个小馒头,两个核桃又相当于一个馒头,你算算今天晚上吃多少个馒头?还老说自己吃主食吃的不多。” 张晓林说,有时管理老百姓的营养健康,就要像“管孩子”一样手把手的指导。
中华医学会全科医学分会常委张晓林 刘倩/摄
人民网北京3月28日电 (记者赵敬菡)2017年全国“两会”期间,人民日报社人民网联合多家机构共同举办“健康中国人”系列圆桌论坛。在由人民网·人民健康网与健康时报联合主办的“慢病防控与营养干预”专场论坛上,中华医学会全科医学分会常委张晓林指出,抓好老百姓的健康问题,营养是关键。抓好营养问题,油盐是关键。 |
植脂末又称奶精,是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及冲水后的产物都跟奶粉以及冲水后的奶粉非常像,实际上却并不含奶………………[详细]
揭秘5大蔬果主流色的健康密码 纵观我们身边的白领,他们的食谱大致是这样的:早上,面包+牛奶或豆浆,或是白粥炒粉面。午餐,...
六种平价食物 让妇科病远离你 听说燕窝能养颜护肤,鲍鱼能滋养身体,但是,价格却不是普通老百姓能够接受的,偶尔一两餐还还可...
缓解春困小妙招 吃葱助你抗疲劳 俗话说“春困秋乏”,一到春天很多人都提不起精神,时常感觉每天的日子都浑浑噩噩的,加上春季病...
惊!喜欢吃鱼的你要小心汞中毒 一直以来,我们都被教育说多吃鱼肉低脂低卡,常吃鱼肉有助身体健康,身材苗条。但如果不慎选深海...