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2017-06-10 22:07   作者:中华健康网   出处:互联网    

  导读: 今天的跟着大厨学做高考营养餐,为大家介绍一种美味小吃的做法- -南瓜饼。 今天的跟着大厨学做高考营养餐,为大家介绍一种美味小吃的做法--南瓜饼。都知道南瓜是一种非常健康的蔬菜,但很多同学不喜欢单用南瓜烹饪的菜肴,如果把南瓜当原材料来制作成香甜可
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今天的跟着大厨学做高考营养餐,为大家介绍一种美味小吃的做法- -南瓜饼。

今天的跟着大厨学做高考营养餐,为大家介绍一种美味小吃的做法--南瓜饼。都知道南瓜是一种非常健康的蔬菜,但很多同学不喜欢单用南瓜烹饪的菜肴,如果把南瓜当原材料来制作成香甜可口的南瓜饼,瞬间就会受到很多同学的青睐哦,赶紧学起来吧!

南瓜的营养成分比较齐全,营养价值也很高,今天我们做的南瓜饼选用的是老南瓜,它可是含有丰富的钙、铁、胡萝卜素等营养元素哦。

【原材料】

老南瓜 面粉 盐 白糖 水 油

【制作方法】

1. 将老南瓜切成块,放锅里蒸熟

2. 将蒸熟的老南瓜捣烂成泥,和面粉一起搅拌

3. 在搅好的南瓜糊糊里加入盐、糖,可根据自己口味增加


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