养生保健_中华健康网

养生保健

[中医养生]尿路感染2012-03-10

导语： ……

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[中医养生]惊！女性憋尿危害远比男性大2012-03-10

导语：很多女性因为各种原因总是不能及时上厕所，有尿意时总是憋着。其实女性憋尿对身体伤害极大。…………

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[中医养生]身体健康告别8种坏姿势2012-03-10

导语：日常生活中，你会经常性的靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机、坐著时身体往前倾或背后悬空吗?当心，这些坏姿势都可能“吃掉”你的健康。…………

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[中医养生]女人警惕排毒信号灯随时“亮”2012-03-10

导语：肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。女人排毒信号灯会随时“亮”，你留意了吗？…………

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[中医养生]时辰养生经生物钟“不掉链”2012-03-10

导语：早上七点到九点，这个时候是天地阳气最旺的时候，也是最容易消化的时候。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。…………

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[中医养生]简单中医推拿替代中药缓解疲劳2012-03-10

导语：擦大腿，揉腓肠，掐跟腱或者搓脚心都是很好的推拿手段。除了可以缓解疲劳，还能舒肝明目，而且手法也比较简单。…………

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[女性健康]十个土偏方让你一觉睡到天亮2011-09-02

导语：失眠是个令许多人头痛的顽症。这里有几个“偏方”，可以让失眠的人不必吃安眠药就能一觉睡到天亮。…………

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[健康评测]办公族30度俯看电脑可防眼干2011-04-28

导语：眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。…………

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[白领健康]皮肤保健做好夏季防晒基础护理2011-04-28

导语：春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿，带来真正的生机与活跃。可是，当你想无拘无束在阳光下嬉戏，脱下长袖，穿起春夏装的时候，可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭受着紫外线的侵害？不要以为防晒是夏天才做的事，其实，春天里你…………

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[白领健康]中医调理女人的3大亚健康症状2011-04-27

导语：久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示：办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大，但还需及…………

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导语：	很多女性因为各种原因总是不能及时上厕所，有尿意时总是憋着。其实女性憋尿对身体伤害极大。…………
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导语：	日常生活中，你会经常性的靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机、坐著时身体往前倾或背后悬空吗?当心，这些坏姿势都可能“吃掉”你的健康。…………
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导语：	肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。女人排毒信号灯会随时“亮”，你留意了吗？…………
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导语：	早上七点到九点，这个时候是天地阳气最旺的时候，也是最容易消化的时候。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。…………
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导语：	擦大腿，揉腓肠，掐跟腱或者搓脚心都是很好的推拿手段。除了可以缓解疲劳，还能舒肝明目，而且手法也比较简单。…………
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导语：	失眠是个令许多人头痛的顽症。这里有几个“偏方”，可以让失眠的人不必吃安眠药就能一觉睡到天亮。…………
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导语：	眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。…………
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导语：	春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿，带来真正的生机与活跃。可是，当你想无拘无束在阳光下嬉戏，脱下长袖，穿起春夏装的时候，可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭受着紫外线的侵害？不要以为防晒是夏天才做的事，其实，春天里你…………
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导语：	久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示：办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大，但还需及…………
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