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运动健身

[运动健身]健身怎样减脂2019-01-10

导语：目前生活中健身已然成为了时尚的选择，有越来越多的朋友都会追求完美的身材线条，都希望自己能够看上去穿衣有型。但如果没有制定科学的健身计划，很可能会导致身……

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[运动健身]140斤脏辫女孩喜欢户外运动，沙漏型身材穿上紧身衣很好看！2019-01-10

导语：很多人都热衷于去健身房锻炼，里面有教练有器械，的确是个不错的选择，但户外锻炼更亲近大自然，锻炼出来的身材也更匀称，阿里安娜就是一个只进行户外锻炼，从没……

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[运动健身]当星级酒店成为24小时健身中心2019-01-10

导语：健身中心对于酒店来说，从前或许只是一个必须有、但却不被重视的附带功能，然而随着全民健身风潮在国内的日渐兴盛，与健身相关的健康入住体验，已成为越来越多商旅人士及旅游度假者在选择酒店时所关注的重点。贴上“健身”标签的升级版酒店值得体验打卡对……

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[运动健身]8个健身入门知识，告别新手小白，让训练效率加倍！2019-01-10

导语：指的是肌肉通过有氧呼吸做的运动，能够长时间持续不断的运动，在这个过程里，能够较为顺畅地呼吸，心率稍微提高。想让某个部位瘦下去，是不现实的，因为减脂是……

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[运动健身]在家里就能进行跑步运动，跑步机什么牌子好丨艾肯家电网2019-01-05

导语：随着人们对健康生活的重视，越来越多人参与到健身的运动项目中。对于都市人，健身房是健身的好去处，但是由于时间等问题，可能能多人没有办法天天到健身房健身。而在家里安装跑步机，在家里随时随地就能开展锻炼运动，不仅能够节约时间也能更好的进行持续锻……

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[运动健身]这一天，感觉整个广州都在运动健身2019-01-05

导语：逾2000名来自全国各地的徒步爱好者，以50公里徒步挑战，号召社会公众关爱贫困地区儿童，参与脱贫攻坚战。……

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[运动健身]健身为什么不能三天打鱼两天晒网？2019-01-04

导语：肌肉锻炼要消耗大量的营养物质，运动结束后，经过适当的休息，肌肉中的营养物质又很快得到补充，而且补充的量会比所消耗的还要多，这种现象在生理学上叫做“超量……

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[运动健身]健美传奇：我喜欢健美运动的一切，健美就是我的生命！2019-01-04

导语：随后他对奥利伐的体型评价一番，并递给他一张名片，说他是古巴举重队的经理。在他的第一次业余比赛中，21岁的奥利伐连续打破了3项古巴纪录，其中2项是他之前在举……

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[运动健身]天府绿道 2018全民健身新场景2019-01-04

导语：走进绿道，亲近自然，市民感受绿道健身的独特魅力天府绿道，充满活力的市民运动……

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[运动健身]健身房锻炼一段时间效果差？或许是这3点没做到！2019-01-04

导语：运动中特定的顺序，将直接影响肌肉的疲劳顺序，最终将对整个锻炼也有很大的影响，如果你想要整个维度的增加，你必须要着眼于大肌肉群，第一法则就是先锻炼大肌群……

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导语：	目前生活中健身已然成为了时尚的选择，有越来越多的朋友都会追求完美的身材线条，都希望自己能够看上去穿衣有型。但如果没有制定科学的健身计划，很可能会导致身……
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导语：	指的是肌肉通过有氧呼吸做的运动，能够长时间持续不断的运动，在这个过程里，能够较为顺畅地呼吸，心率稍微提高。想让某个部位瘦下去，是不现实的，因为减脂是……
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导语：	随后他对奥利伐的体型评价一番，并递给他一张名片，说他是古巴举重队的经理。在他的第一次业余比赛中，21岁的奥利伐连续打破了3项古巴纪录，其中2项是他之前在举……
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导语：	走进绿道，亲近自然，市民感受绿道健身的独特魅力天府绿道，充满活力的市民运动……
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导语：	运动中特定的顺序，将直接影响肌肉的疲劳顺序，最终将对整个锻炼也有很大的影响，如果你想要整个维度的增加，你必须要着眼于大肌肉群，第一法则就是先锻炼大肌群……
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