养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]春季养生正当时，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！2022-08-20

导语：芥蓝菜有清热去火，排毒养颜的重要作用，特别是对那些肠胃热重以及虚火上升等不良症状，治疗作用明显，在治疗时可以把直接把芥蓝切片食用，也可以把它切成片状……

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[养生保健]春季养生冬虫夏草吃法总结2022-08-20

导语：炖汤的时候小编建议大家采用砂锅，这样能有效的保证炖煮的温度，而放入多少冬虫夏草主要看量，比如一个人食用放入2克左右即可，4个人吃放入10克左右即可。注意……

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[养生保健]如何進口或選購國外的保健食品（海關答疑）2022-08-20

导语：南京海關：近年來，隨著國內消費水平的提升，消費者越來越關注自身的營養保……

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[养生保健]秋季养生，以“养肺”为主！记得吃5种食材，滋补润燥，对肺部好2022-08-20

导语：锅内加水，煮开后关火倒入核桃泡五分钟，然后将核桃的外皮去掉，避免有苦涩味儿。锅内加少许油，烧热后放入蒜末，爆香后倒入南瓜土豆翻炒。等到南瓜土豆都熟……

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[养生保健]夏天是“养生黄金期”，做到“这几点”一整个夏天都健康2022-08-20

导语：在这样的时刻，我们要好好照顾自己的身体，从饮食和生活习惯上，对身体进行调理，健康夏天。绿豆是夏季解暑的最佳食物。这是夏天喝的最好的汤。最苦的蔬菜最好……

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[养生保健]春季养生要会吃，推荐3种食物，排毒清肠，增强体质，早吃早受益2022-08-18

导语：栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压……

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[养生保健]春季养生先养肝，教你猪肝粥做法，补铁养肝，没有一点腥味2022-08-18

导语：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤……

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导语：	芥蓝菜有清热去火，排毒养颜的重要作用，特别是对那些肠胃热重以及虚火上升等不良症状，治疗作用明显，在治疗时可以把直接把芥蓝切片食用，也可以把它切成片状……
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导语：	炖汤的时候小编建议大家采用砂锅，这样能有效的保证炖煮的温度，而放入多少冬虫夏草主要看量，比如一个人食用放入2克左右即可，4个人吃放入10克左右即可。注意……
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导语：	南京海關：近年來，隨著國內消費水平的提升，消費者越來越關注自身的營養保……
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导语：	锅内加水，煮开后关火倒入核桃泡五分钟，然后将核桃的外皮去掉，避免有苦涩味儿。锅内加少许油，烧热后放入蒜末，爆香后倒入南瓜土豆翻炒。等到南瓜土豆都熟……
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导语：	在这样的时刻，我们要好好照顾自己的身体，从饮食和生活习惯上，对身体进行调理，健康夏天。绿豆是夏季解暑的最佳食物。这是夏天喝的最好的汤。最苦的蔬菜最好……
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导语：	栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压……
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导语：	肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤……
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