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运动健身
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[运动健身]“自助”养生法 小心踩入10大误区2011-05-04
查看全文>>导语： 中医名家指出现代人十大养生误区：热衷找灵药却胡吃懒动，三高者也乱服补益膏方。核心提示：拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命………… 标签： -
[运动健身]中国多地测出放射物防辐射要理智中国多地测出放射物防辐射要理智2011-05-04
查看全文>>导语： 距离日本地震已经大半个月过去了，地震导致的核辐射却依然是大家关注的话题。各种有关预防核辐射的食物、食谱、措施等等不绝于耳。昨日，国内除西藏外30省区市均监测到极微量放射物。这些放射物浓度有多少，是否会对………… 标签： -
[运动健身]白领眼睛干涩 经常洗眼不可取2011-05-04
查看全文>>导语： 很多白领长期面对电脑，都会有眼睛干涩的不适，近来更是流行一种“洗眼”风俗，但是经常洗眼真的对眼睛无伤害吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗?………… 标签： -
[运动健身]头发的变化 反应你的健康问题2011-05-04
查看全文>>导语： 大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。………… 标签： -
[运动健身]养老TIPS：早饭晚吃 晚饭早吃2011-05-04
查看全文>>导语： 不少人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。………… 标签： -
[运动健身]喝酒时 千万不要喝碳酸饮料！2011-04-28
查看全文>>导语： 人们在外应酬时，为了调节气氛不得不喝上几杯。可是，宿醉的感觉实在难受，于是，人们也想出一些招数，冰块稀释、浓茶解酒，这样一来，总算可以千杯不醉了吧。………… 标签： -
[运动健身]鼻子的7个保健方法 让你呼吸顺畅2011-04-27
查看全文>>导语： 鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。………… 标签： -
[运动健身]一天7步骤 OL迅速远离颈椎病！2011-04-11
查看全文>>导语： 很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿防微杜渐。特别是对于办公室一族来说，预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。………… 标签： -
[运动健身]简单动动脚 就能给你的健康加分2011-04-06
查看全文>>导语： 脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行，且不受时间、地点的限制。坚持操练者，定能收到健身强体之功效，更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练效果更好。………… 标签： -
[运动健身]聪明喝水 让你轻松避开10种病2011-04-06
查看全文>>导语： 人们天天都在喝水，真正知道喝水的人却不多，怎样喝水才正确？喝水可以帮助我们预防疾病吗？事实证明：其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。………… 标签：
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