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运动健身

[运动健身]聪明喝水让你轻松避开10种病2011-04-06

导语：人们天天都在喝水，真正知道喝水的人却不多，怎样喝水才正确？喝水可以帮助我们预防疾病吗？事实证明：其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。…………

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[运动健身]避开喝牛奶7误区美容营养两不误2011-04-02

导语：总所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。除此之外，PClady小编还会推荐一些用牛奶来美容的小方…………

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[运动健身]身体五个部位需“特别”照顾2011-04-02

导语：从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在!但是女性的娇嫩需要特别的“照顾”，今天PClady小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的…………

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[运动健身]女人易长斑五个时期不可大意2011-04-02

导语：可能不知不觉中有了色斑还不自知，不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式，作息规律，饮食健康，精力也还不错，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防，而事实上，女性天生有容易长斑的六大时间，这个过程不多…………

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[运动健身]惊！6类都市人易走进癌症陷阱2011-04-02

导语：现在的年轻人，生活真可谓多姿多彩。只要不上班，就睡一天，晚上吃喝玩乐，就算上班，也总要挤出时间跟朋友小聚！可是这样的“酒肉生活”真的很伤身，看下为什么吧：…………

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[运动健身]正确喝水拒绝健康“愚人节”2011-04-02

导语：如今重视喝水的人越来越多，不过真正会喝水的人却为数不多。最新一项调查发现，95.3％的人根本不会喝水，同时65.9％的人喝水是渴了才会喝水，定时定量规律喝水的人只有4.7％。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑…………

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[运动健身]当心慎入胡乱养生这十大误区2011-04-02

导语：拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社会热点时，各种误区也频频出现。你有没有进入胡乱养生的这十大误区呢？…………

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[运动健身]15个小习惯让你的乳房远离伤害2011-04-02

导语：很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢?…………

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[运动健身]消除隐患半年就要换一次筷子2011-04-02

导语：现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手，因此如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患，是大有学问的。…………

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[运动健身]选对食物让你从头一直补到脚2011-04-02

导语：俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选对了食物，即使吃得很普通，也能够让你从头补到脚，快来看看。…………

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导语：	人们天天都在喝水，真正知道喝水的人却不多，怎样喝水才正确？喝水可以帮助我们预防疾病吗？事实证明：其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。…………
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