心理健康_中华健康网

心理健康

[恐惧症]一条毛巾最好不要用过一个月2011-03-14

导语：个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，洗脸洗手后用干毛巾擦拭，每个人应备有多条毛巾。保健，从细节做起。…………

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[恐惧症]常穿紧身牛仔裤需警惕4大危害2011-03-14

导语：女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体…………

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[恐惧症]让你安睡不失眠的12个宝贵习惯2011-03-11

导语：对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的睡眠保健习惯。…………

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[妄想症]教你7招有效缓解少女乳房胀痛2011-03-11

导语：乳房疼痛是很多女性都遇到过的常见症状，那么，青春期乳房疼痛是怎么回事呢?专家表示，如果你感受到疼痛，请不必担心，这是乳房发育过程中的正常生理现象，大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受。下面小编教…………

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[妄想症]5大误区让你的保健品成为毒品2011-03-11

导语：保健品越来越受到人们的欢迎，儿女看望老人、晚辈探望老一辈首选礼品都是各类保健品，但不少人由于缺乏对保健品的认识，走进误区，招致了一些不良的后果，严重影响了身心健康，如何避免走进滋补保健品的使用误区呢，…………

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[恐惧症]养成12个生活习惯助你睡得香2011-03-11

导语：对于经常失眠的人来说，光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外，健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯，让大家摆脱失眠睡得香哦。…………

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[妄想症]6个日常生活常犯的致命小错误2011-03-11

导语：所谓细节成就一切，其实细节也可以毁掉一切。生活中有些小细节小习惯，其实是对健康有害的。如果不及时停止，久而久之就会影响身体健康哦！今天小编为你收集了6个MM常犯的错误，可不要再犯了哦。…………

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[恐惧症]经常开灯睡觉容易惹上亚健康2011-03-11

导语：有些人因为怕黑，特别是女性朋友，特别喜欢开灯睡觉，觉得那样比较有安全感。可是开灯睡觉对身体有很大的伤害，长期开灯睡觉，抵抗力会下降，而且容易惹上亚健康。所以建议大家还是关灯睡觉为好。…………

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[恐惧症]警惕！吃水果不当严重危害健康2011-03-11

导语：我们很多人认为，吃水果有利于健康，因此千方百计多吃些水果：包里总带着苹果，桌子上也摆放着葡萄和香蕉，还尽量坚持吃水果沙拉。可是，有些人因为吃水果太多，结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题，如肥胖和蛀…………

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[妄想症]警惕这六个生活习惯让你生病2011-03-11

导语：保健习惯决定健康，有时也“物极必反”。美国“雅虎女性网”近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡·舒尔茨博士列出的“让你生病的6个习惯”。不想变成病恹恹的“林妹妹”，你可要赶快抛弃这些坏习惯哦。…………

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导语：	个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，洗脸洗手后用干毛巾擦拭，每个人应备有多条毛巾。保健，从细节做起。…………
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导语：	女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体…………
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导语：	对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的睡眠保健习惯。…………
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导语：	乳房疼痛是很多女性都遇到过的常见症状，那么，青春期乳房疼痛是怎么回事呢?专家表示，如果你感受到疼痛，请不必担心，这是乳房发育过程中的正常生理现象，大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受。下面小编教…………
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导语：	保健品越来越受到人们的欢迎，儿女看望老人、晚辈探望老一辈首选礼品都是各类保健品，但不少人由于缺乏对保健品的认识，走进误区，招致了一些不良的后果，严重影响了身心健康，如何避免走进滋补保健品的使用误区呢，…………
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导语：	对于经常失眠的人来说，光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外，健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯，让大家摆脱失眠睡得香哦。…………
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导语：	所谓细节成就一切，其实细节也可以毁掉一切。生活中有些小细节小习惯，其实是对健康有害的。如果不及时停止，久而久之就会影响身体健康哦！今天小编为你收集了6个MM常犯的错误，可不要再犯了哦。…………
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导语：	有些人因为怕黑，特别是女性朋友，特别喜欢开灯睡觉，觉得那样比较有安全感。可是开灯睡觉对身体有很大的伤害，长期开灯睡觉，抵抗力会下降，而且容易惹上亚健康。所以建议大家还是关灯睡觉为好。…………
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导语：	我们很多人认为，吃水果有利于健康，因此千方百计多吃些水果：包里总带着苹果，桌子上也摆放着葡萄和香蕉，还尽量坚持吃水果沙拉。可是，有些人因为吃水果太多，结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题，如肥胖和蛀…………
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导语：	保健习惯决定健康，有时也“物极必反”。美国“雅虎女性网”近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡·舒尔茨博士列出的“让你生病的6个习惯”。不想变成病恹恹的“林妹妹”，你可要赶快抛弃这些坏习惯哦。…………
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