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[养生保健]快进补！秋季养生必吃这10种蔬菜2017-02-17

导语：秋季是收获的季节，各种各样的蔬菜上市。很多人都习惯在秋季进食些养生的蔬菜，下面小编就为你介绍几种秋季养生蔬菜。……

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[养生保健]秋季养生试试吃南瓜2017-02-17

导语：从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物。……

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[养生保健]秋季养生：宜吃白色食物有助润秋燥2017-02-17

导语：医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师林英元比如白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛、燕麦、苡米、荞麦、小米……

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[养生保健]春季养生：樱桃春季蔬果抗癌又益气2017-02-17

导语：春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。西安体育学院健康科学系教授苟波指出，适合春天的运动项目有很多，但要根据年龄、性别选择适合自身状……

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[养生保健]春季养生重养肝2017-02-16

导语：乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体……

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[养生保健]盘点夏季养生攻略：这七个小常识助你轻松过夏（3）2017-02-16

导语：春天要过去了，夏天要来了，渐渐炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢?该如何过好这个初夏呢?下面小……

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[养生保健]夏季养生巧用生姜2017-02-16

导语：鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余……

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[养生保健]夏季养生须知原来夏季需要“热养生”2017-02-16

导语：夏季养生须知原来夏季需要“热养生”---面对炎热的夏季我们该怎样防暑?怎样消暑才算健康?如何在炎炎夏日做好养生?《生命时报》采访相关专家教你避开消暑误区，……

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[养生保健]夏季养生喝水有讲究 14招喝出健康2017-02-16

导语：夏季养生需要多补水，但是喝水的学问你又知道多少呢？怎样喝才能更健康、更解渴呢？下面，小编就给大家详细普及夏季喝水的健康小常识，让大家都能喝出健康好身体。夏季烈日炎炎，高温的天气让人大量排汗，身体水分流失快，如果不及时补充水分，会造成体内正……

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[养生保健]夏季养生小常识有哪些中午睡一小时更健康2017-02-16

导语：大众网日照站,日照地区唯一具有新闻采访权的网站,日照第一网上媒体,日照人的网上家园。……

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导语：	秋季是收获的季节，各种各样的蔬菜上市。很多人都习惯在秋季进食些养生的蔬菜，下面小编就为你介绍几种秋季养生蔬菜。……
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导语：	从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物。……
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导语：	医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师林英元比如白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛、燕麦、苡米、荞麦、小米……
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导语：	春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。西安体育学院健康科学系教授苟波指出，适合春天的运动项目有很多，但要根据年龄、性别选择适合自身状……
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导语：	乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体……
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导语：	春天要过去了，夏天要来了，渐渐炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢?该如何过好这个初夏呢?下面小……
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导语：	鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余……
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导语：	夏季养生须知原来夏季需要“热养生”---面对炎热的夏季我们该怎样防暑?怎样消暑才算健康?如何在炎炎夏日做好养生?《生命时报》采访相关专家教你避开消暑误区，……
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导语：	夏季养生需要多补水，但是喝水的学问你又知道多少呢？怎样喝才能更健康、更解渴呢？下面，小编就给大家详细普及夏季喝水的健康小常识，让大家都能喝出健康好身体。夏季烈日炎炎，高温的天气让人大量排汗，身体水分流失快，如果不及时补充水分，会造成体内正……
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导语：	大众网日照站,日照地区唯一具有新闻采访权的网站,日照第一网上媒体,日照人的网上家园。……
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