南京森林警察学院心理健康教育中心成功开展心理沙盘活动

中国高校之窗

为加强对心理健康的重视，南京森林警察学院心理健康教育中心于近日，在实验B楼116教室开展了以“寻觅心境”为主题的心理沙盘活动。

心理健康教育中心翟飞老师指导此次活动，活动由3-5人为一小组，依次进行。首先，老师为同学们讲解了心理沙盘操作的原理、规则以及注意事项。在互相介绍小组成员后，同学们依次在模具陈列架上选择一样自己挑选的模具放到沙盘上，创建自己想象中的画面。几轮摆放后，沙盘上形成了同学们创造的场景，老师根据每个同学设置的不同场景、人物等做了简单的分析和解读，同学们在亲切的交流中打开了心扉。

心理沙盘是一种国际上广泛认可的心理治疗方法，参与者通过沙盘和简单丰富的模具，在游戏中回归本心，了解自己，有效预防和化解心理问题。此次活动，同学们积极参与，寻觅心理奥秘。不仅了解了心理学知识，而且加强了同学们对自我性格和潜在心理的认识，让同学们在未来学习生活中更好地悦纳自我，健康成长。

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